[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[cascadão 12]

iii saint esses ecto não sabem de poha nenhuma ne vei haahauhhhauaha fala ai isso ai e so o aperitivo mermão. kkkk vcs que duvidam definitivamente não conhecem a furia do apetide dos ex-obesos. Quando ia comer com meus amigos em restaurante e os caras se gabando de ter feito prato de 1kg eu me segurava pra não dar risada, 1kg pra mim e so a sobremesa mermão.

[Saintgraal 3462]

iii saint esses ecto não sabem de poha nenhuma ne vei haahauhhhauaha fala ai isso ai e so o aperitivo mermão. kkkk vcs que duvidam definitivamente não conhecem a furia do apetide dos ex-obesos. Quando ia comer com meus amigos em restaurante e os caras se gabando de ter feito prato de 1kg eu me segurava pra não dar risada, 1kg pra mim e so a sobremesa mermão.

poise brother

amanha vou ver se da certo o video, vou comer os pães pra neguin que duvidou ai.... lol

[Fdsi 7]

2º e última refeição do dia

60gr de atum = 63Kal

20gr de Nescau = 74,9

300gr de Leite desnatado = 106Kal

6 claras de ovos = 104Kal

60gr de gema = 219 Kal

20gr de azeite = 180Kal

746,9Kal

60,4gr Prot

31,8gr carb

39,8gr gord

By fdsi at 2011-12-27

[Saintgraal 3462]

2º e última refeição do dia

60gr de atum = 63Kal

20gr de Nescau = 74,9

300gr de Leite desnatado = 106Kal

6 claras de ovos = 104Kal

60gr de gema = 219 Kal

20gr de azeite = 180Kal

746,9Kal

60,4gr Prot

31,8gr carb

39,8gr gord

By fdsi at 2011-12-27

suculento NHAM!

[cascadão 12]

fdsi so mostra pratos super lights e com uma aparencia show! kkkk queria eu ter habilidade de dexar minhas gororobas com a aparencia tão boa.

[Fdsi 7]

fdsi so mostra pratos super lights e com uma aparencia show! kkkk queria eu ter habilidade de dexar minhas gororobas com a aparencia tão boa.

Ah, obrigada \o/

[Saintgraal 3462]

Breakfast: 14:00

333g banana picada, 30g whey, 30g aveia , 2 ovos que não sairam na foto =/

Galera fiz o video, mostrando que eu como sim os pães, e não sou fake, ficou meio longo, mais dei o meu melhor pra agilizar 40min de comilança em 10min

enjoy:

PW last meal 19:00

[Fdsi 7]

Minha música no final *,*

Adorei!

Bom, muito bom exemplo de LG, megarefeição, rs

[Tora Man 0]

Contribuindo com o almoço hoje, legal o tópico, acho que conseguiram mais um participante hahaha.

[Fdsi 7]

Babei! kkkkkkkkkk