[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Truestory 8]

Eu fazia IF provavelmente muito antes de você fazer ideia do que era isso e nunca comi tanto carb assim.. o teu peso deve estar errado, porque eu tenho por aí sempre e sou ecto. Quantas kcal tem tua dieta?

[Saintgraal 3.463]

Eu fazia IF provavelmente muito antes de você fazer ideia do que era isso e nunca comi tanto carb assim.. o teu peso deve estar errado, porque eu tenho por aí sempre e sou ecto. Quantas kcal tem tua dieta?

você disse certo, VOCÊ nunca comeu tanto carb assim.

não tem nada de errado.

as kcals da dieta da foto dos pães, ontem, ficou em 2200 kcals.

vc não pode dizer que estou errado simplesmente por isso =).

e não fiz isso pra impressionar ninguem, só postei meu prato lol.

[Truestory 8]

Fora aquela refeição você ainda fez mais quantas? Eu nem tinha falado que você fez pra impressionar nesse post (apesar de saber que foi por isso), hehe. Tudo bem sr. insaciável. Já fiz LG com 4600kcal e mesmo assim me impressiono com alguns pratos teus fazendo LG em cutting. XD

[Johnn 5.835]

Rachei do "zé esqueleto" e "tratar jegue com tic tac" huahuahuah

Só Chef aqui em ?!

[Saintgraal 3.463]

Fora aquela refeição você ainda fez mais quantas? Eu nem tinha falado que você fez pra impressionar nesse post (apesar de saber que foi por isso), hehe. Tudo bem sr. insaciável. Já fiz LG com 4600kcal e mesmo assim me impressiono com alguns pratos teus fazendo LG em cutting. XD

2 refs/dias, ambas postadas lol

o fato de parecer bastante comida, mesmo em cutting, é que não tem gordura em dias on (é minima), então basicamente são carbs/prots.

gostei do sr.insaciável, combina comigo mesmo hasuhasuhasuhas

porque parou de fazer IF?

[JuNAuM. 17]

que restaurante é esse ? pra mim os melhores sao o vaca louca e itapuan, de sao miguel =) falo

Esse ai eh do Piassi, perto da praça do forró, Esse vaca louca e Itapuan nem conheço

[Truestory 8]

2 refs/dias, ambas postadas lol

o fato de parecer bastante comida, mesmo em cutting, é que não tem gordura em dias on (é minima), então basicamente são carbs/prots.

gostei do sr.insaciável, combina comigo mesmo hasuhasuhasuhas

porque parou de fazer IF?

Uma parte foi por causa da fome e outra foi pela rotina. Muitas vezes tenho preguiça de fazer minhas refeições e acabo comendo o que tem e quando tem. ^^

[Fdsi 7]

Eu achei que ia ser mais complicado de fazer o IF

Mas estou no segundo dia, de boa, só não dá pra comer rápido, impossível..

E vai acostumando a contar calorias e tal, eu que nunca segui dieta nenhuma, estou até gostando

(Só 3-3h, eating like a bird, e tive uma estagnação,rs)

[Saintgraal 3.463]

Eu achei que ia ser mais complicado de fazer o IF

Mas estou no segundo dia, de boa, só não dá pra comer rápido, impossível..

E vai acostumando a contar calorias e tal, eu que nunca segui dieta nenhuma, estou até gostando

(Só 3-3h, eating like a bird, e tive uma estagnação,rs)

IF é muito bom depois que se acostuma, vc vai gostar, vc vem sempre aki?

@topic

BREAKFAST 14:12

10 ovos.

a last meal, foi 500g atum, mais nem tirei foto

amanha vou tentar fazer um video da minha PW, disseram que é fake, que é muito pão, e bla bla bla

vou filmar ver se consigo, filmar e comer same time

peace.

[Fdsi 7]

IF é muito bom depois que se acostuma, vc vai gostar, vc vem sempre aki?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só todos os dias :blush02: *.*

Editado Dezembro 27, 2011 às 22:57 por Fdsi