[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[WertWet 11]

crendeuspai é pao pa caba nunca mais , eu num guento comer isso tudo nunca

pow a galera esqueceu de tirar uma fotinha da ceia de natal . aki nao teve entao nao tirei ;D

[Fdsi 7]

Pessoal não presta atenção nas dietas do povo, rs

Jejum intermitente é isso, tem que alcançar a quantidade de calorias em poucas refeições, então é muito mesmo

Eu dividiria os carbs pra não comer isso tudo de pão, acho que nem ia respirar mais kkkkkkkkkk *facepalm*

Mas ele consegue, win, rs

[Saintgraal 3462]

filma tu comendo isso tudo kkk, também não botei fe

lol

eu tava pensando no meu prox Pós, vai ser de pão denovo, e vou filmar, mais o video vai ficar longo porque demoro um pouco lol, mais te prometo, me cobre amanhã muahahahaha!

Isso e lombriga isso sim hahahaha.

Nunca vi ninguem comer um saco inteiro de pao, quanto mais integral (a saciedade e maior, pelo teor de fibras)

lol cara, como facil eim

Eu como fácil : ).

Saintgraal, tu tbm é ex-gordo?

sou gordo ainda hasuhasuhasu, mais isso pra mim é aperitivo, pena que não posso comer mais, quando é refeed, adiciono leite moça emcima dos pães, fica divino *__*

Pessoal não presta atenção nas dietas do povo, rs

Jejum intermitente é isso, tem que alcançar a quantidade de calorias em poucas refeições, então é muito mesmo

Eu dividiria os carbs pra não comer isso tudo de pão, acho que nem ia respirar mais kkkkkkkkkk *facepalm*

Mas ele consegue, win, rs

isso mesmo!

não gosto de dividir porque passo muita fome, então eu como que nem rei, só que duas vezes/dia

existem várias pessoas no bb.com que praticam IIFYM + IF, isso seria completamente normal lá, já aqui no brasil ainda é um absurdo esse estilo de vida...

fazer oque..

peace.

[Tanin 5931]

A questão não é o tipo de dieta , e sim que comer um pacote de pão integral é tenso, pelo menos o que eu como, sinceramente, não da pra comer mais de 4 fatias... o seu deve ser muito bom, ai fica facil comer kkkkk

[Saintgraal 3462]

A questão não é o tipo de dieta , e sim que comer um pacote de pão integral é tenso, pelo menos o que eu como, sinceramente, não da pra comer mais de 4 fatias... o seu deve ser muito bom, ai fica facil comer kkkkk

é pão integral, panco

só que é integral esse mesmo 15 grãos, acho que pouco muda, vou fazer o video e tentar ser rapido, porque leva um tempin pra, comer tudo certin.

vamos ver lol

viva o IF hasuhasuhasuhsa

[Kabalzito 10]

Saint, ja que usamos a mesma soja, eu gostaria de saber como voce faz pra medir 50g dela..

quantas colheres? ou se for scoop sei la..

eu coloco 3 scoops daquele da probiotica.. e sinceramente nao faço nem ideia quantas gramas tem kk

[Saintgraal 3462]

Saint, ja que usamos a mesma soja, eu gostaria de saber como voce faz pra medir 50g dela..

quantas colheres? ou se for scoop sei la..

eu coloco 3 scoops daquele da probiotica.. e sinceramente nao faço nem ideia quantas gramas tem kk

são 5-6 colheres de sopa bem cheias dos graozinhos, ou 3-4 scoops da probiotica. (eu tb uso scoop, uso 4)

pra ficar mais facil, metade + 1 dedo de um copo de 200ml

é nessa faixa

peace.

[Kabalzito 10]

é desse aqui : http://imageshack.us/photo/my-images/527/dsc00614h.jpg/sr=1

( se não for é praticamente igual kk )

o seu é desse tb ou é daquele outro mais fundo?

[Saintgraal 3462]

é desse aqui : http://imageshack.us...00614h.jpg/sr=1

( se não for é praticamente igual kk )

o seu é desse tb ou é daquele outro mais fundo?

esse mesmo, pode usar 4, vai chegar nas 50g

[Fdsi 7]

O mais foda da soja é o farelinho, que nervoso que eu tenho de mastigar aquilo..

Estou pensando em comprar aqueles pedaços grandes na próxima vez, pra ver se vem menos farelo.