Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 25, 2011 às 02:41 Postado Dezembro 25, 2011 às 02:41 saintgraal Dedico meu dia de ontem (24) ao fe rato pelos meus calculos: 8950kcal ASASUHSAHUAS dentro disso só umas 190gr de proteína, ou seja, UM MONTE DE PORCARIA UHSAUASH vc é da turma lol 8950 inveja aki sahuyhsauhsauhas ja bati 11k e poquinho, mais um pouco dava pra ver a alma saindo do corpo lol
Matheus_ 309 Postado Dezembro 25, 2011 às 02:44 Postado Dezembro 25, 2011 às 02:44 vc é da turma lol 8950 inveja aki sahuyhsauhsauhas ja bati 11k e poquinho, mais um pouco dava pra ver a alma saindo do corpo lol to com uma leve vontade de "usar o banheiro" já mas foi bom pra lembrar o tempo de gordo xD 11k é foda velho, já cheguei lá algumas vezes, mas fode umas 2 semanas de dieta cutting SUASAUHASUH
Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 25, 2011 às 17:18 Postado Dezembro 25, 2011 às 17:18 (editado) breakfast: 14:15 banana com aveia, e atum o atum foi foda mandar pra dentro 40 min, lutando last meal, suspiro de whey 7 claras, 3 scoops de whey, perdi o ponto era pra deixar +, mesmo assim mandei pra dentro as gemas fiz um omelete e foi tb peace. Editado Dezembro 25, 2011 às 20:33 por saintgraal
ganso_sep 2 Postado Dezembro 25, 2011 às 20:32 Postado Dezembro 25, 2011 às 20:32 (editado) Tem coisa melhor q ceia com comida da vovó Uma lasanha soh pra mim, almoço e lanche da tarde ja se foram, esse resto eh pra janta http://imageshack.us/photo/my-images/32/foto0055p.jpg/ Editado Dezembro 25, 2011 às 20:33 por ganso_sep yr95 reagiu a isso 1
Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:00 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:00 Tem coisa melhor q ceia com comida da vovó Uma lasanha soh pra mim, almoço e lanche da tarde ja se foram, esse resto eh pra janta http://imageshack.us.../foto0055p.jpg/ gostei em hsauhasuhasas
Fdsi 7 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:12 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:12 Como eu queria esse suspiro D:
Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:33 Postado Dezembro 25, 2011 às 21:33 Como eu queria esse suspiro D: *.* pizza de suspiro lol, não chegou nem perto de ficar croc, ficou que nem pão hsauysahuash parecia chiclete
ganso_sep 2 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:23 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:23 saintgraal, ainda tem um pudim com calda de chocolate de sobremesa só pra mim tbm digamos q vai ser o ultimo e mais "hard" dia do lixo do ano
Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:39 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:39 saintgraal, ainda tem um pudim com calda de chocolate de sobremesa só pra mim tbm digamos q vai ser o ultimo e mais "hard" dia do lixo do ano putz cara, pudim com calda de chocolate, obrigado por me assasinar ashusahusahas que inveja boa. bom apetite e não perdoa ele !
yr95 0 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:57 Postado Dezembro 25, 2011 às 22:57 Tem coisa melhor q ceia com comida da vovó Uma lasanha soh pra mim, almoço e lanche da tarde ja se foram, esse resto eh pra janta http://imageshack.us/photo/my-images/32/foto0055p.jpg/ Loca essa lasanha, aqui ta foda achar alguma coisa pro dia do lixo :/
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