[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Saintgraal 3462]

Saint, você completa tudo com Leite, né?

Pra completar os macros..

sim leite é mto nutritivo

[Kabalzito 10]

e eu achando que comia legal, vendo esses pratos ai ate me desanima kk ainda mais os do SaintGraal..

bicho come bem demais!

e eu só no paozin com presunto e mussarela kk

[Rafael_nl 36]

]

150g de pão

5 ovos

90g de queijo mussarela

Aproximadamente 1100kcal

Editado Dezembro 21, 2011 às 14:27 por Rafael_nl

[Fdsi 7]

/\ Nossa, vou fazer essa refeição no meu LG, com certeza, rs

Mas só mês que vem (Como se faltasse muito, rs)

[Obwan 4]

to pensando em fazer um video galera , deu almoçando , comendo 1 kg e 200 de comida kkkkk , peso 76 kg , 1,78 de altura , vo fazer talvez comendo frango , sardinha , arroz , feijao , batata , e ovo

[rubronegro 112]

strogonoff de camarão

[Saintgraal 3462]

to pensando em fazer um video galera , deu almoçando , comendo 1 kg e 200 de comida kkkkk , peso 76 kg , 1,78 de altura , vo fazer talvez comendo frango , sardinha , arroz , feijao , batata , e ovo

faz sim manin

hauihsauhsauhsa

@topic

esqueci as fotos do pós de hoje, mais foi batatas, etc etc

breakfast 14:00

36g whey, 60g aveia (fluffy)

1 ovo, 100g pão "integral"

eram pra ser 2 ovos, mais um quando cozinhei ontem a gema pulou, foi muito escroto, ela arrebentou a casca qurendo fugir, joguei fora hsauhasuhsa

[Obwan 4]

to pensando huahuauha , vo ver se faço kkkkkk , mandei uma janta firmeza hj , Arroz , Feijão , 4 Filé de Frango , Molho com omega's 5409598034095 , 3 Batatas média , 3 Ovos cozidos , nossa senhora n guento mais comer ovo kkkkkkkkkkk , olha q no almoço bati um omelete de 4 ovo com carne vermelha kkkkkk

vo ve se tiro umas fotos pra postar aki!!

@rubronegro

rapaz esse strogonoff ta com uma cara boa em , me lembro de porto seguro agora huauhauha , mt bom!!!

[Fdsi 7]

nossa senhora n guento mais comer ovo kkkkkkkkkkk

[2]

[Kiki22 107]

[...]

strogonoff de camarão

Cara, minha boca ENCHEU de agua. Sou viciado em camarao. Strogonoff entao...vixe