Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 15, 2011 às 20:42 Postado Dezembro 15, 2011 às 20:42 Eu contei QUATORZE paes, confere? Haja estomago para caber isso tudo !!! sim o pacote shUHSauhAUHAUHAUHA Estômago no tamanho ou no sentido de enjoar? Porque eu enjoei só de olhar, rs IF é way pra quem gosta de comer.... pra mim isso sim é ref descente sahuhsauhsauhsauhsa @ topic breakfast 14:00 10 ovos Uploaded with ImageShack.us last ref 18:00 420g de atum Uploaded with ImageShack.us asta manana
Fdsi 7 Postado Dezembro 15, 2011 às 21:33 Postado Dezembro 15, 2011 às 21:33 (editado) Sério, tenho problemas com uma grande quantidade de comida repetida, enjoei só de olhar a quantidade de ovos! Apesar do enjôo eu os comeria (Ovos), mas os paes não desce! kkkkkkkkkkkkkk Editando: Lanche da tarde (16h20): 1 banana amassada + aveia + uma massinha de nescau, whey e água (Aqueeeeeela, rs) Mas era um restinho que tinha E uma xícara de café puro By fdsi at 2011-12-15 "Janta" (19h30) 1 fatia de pão integral com cottage por cima e frango Tudo com pouquíssimo sal, mas com ervas. E um creme feito de 3 fatias de abacaxi, meia banana e canela By fdsi at 2011-12-15 Editado Dezembro 15, 2011 às 22:03 por Fdsi
Saintgraal 3.463 Postado Dezembro 15, 2011 às 22:18 Postado Dezembro 15, 2011 às 22:18 Sério, tenho problemas com uma grande quantidade de comida repetida, enjoei só de olhar a quantidade de ovos! Apesar do enjôo eu os comeria (Ovos), mas os paes não desce! kkkkkkkkkkkkkk Editando: Lanche da tarde (16h20): 1 banana amassada + aveia + uma massinha de nescau, whey e água (Aqueeeeeela, rs) Mas era um restinho que tinha E uma xícara de café puro By fdsi at 2011-12-15 "Janta" (19h30) 1 fatia de pão integral com cottage por cima e frango Tudo com pouquíssimo sal, mas com ervas. E um creme feito de 3 fatias de abacaxi, meia banana e canela By fdsi at 2011-12-15 o creme parece apetitoso!
Fdsi 7 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:04 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:04 Ficou delicioso, Saint! Adoro creminhos assim, só frutas, sem água nem leite.
Daniel*7% 2 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:06 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:06 (editado) Ae minha contribuiçao.... Mistura de... 300ml de Danone 100g de aveia em flocos 5 suspiros muidos (com a mao) kkk 2 banas picadas Fica muito BOM !! kkkkk Editado Dezembro 16, 2011 às 00:10 por Daniel*7%
Fdsi 7 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:10 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:10 Pa Prut, é whey, nescau, aveia e água + microondas, rs Invejei mortalmente os suspiros
kilsomaromba 93 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:09 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:09 shake de batata doce eu add whey no meio rapido e prático em contest isso ajuda demais pra descer a batata http://www.youtube.com/watch?v=ySoDHb53QxU[ /video]
Daniel*7% 2 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:14 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:14 Eu ia posta junto com o outro mais esse navegador ta uma chochota hj ! A outra mistura ja tem umas semanas , mais so hj tive tempo de posta ! Essa é de agora !: 300ml de danone 100g +/- de aveia 1 pera picada 5 morangos picados Tbm ficou bom , mais ainda prefiro o outro ! rsrs
YeahBuddy 46 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:17 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:17 (editado) Mandou MUITO BEM! Muito prático, coloca alguma proteína com sabor, um leite gelado e deve descer tranquilinho, quando precisar subir as kcal vai ajudar bastante, valeu por compartilhar kil. Editado Dezembro 16, 2011 às 01:18 por YeahBuddy
Daniel*7% 2 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:19 Postado Dezembro 16, 2011 às 01:19 shake de batata doce eu add whey no meio rapido e prático em contest isso ajuda demais pra descer a batata http://www.youtube.com/watch?v=ySoDHb53QxU[ /video] shake de batata doce eu add whey no meio rapido e prático em contest isso ajuda demais pra descer a batata http://www.youtube.com/watch?v=ySoDHb53QxU[ /video] So assim pra dece essa batata maldita de ruim ! kkkk
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