[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[planeta 5554]

hamburguer de peito de frango caseiro...

muito foda!!

[WertWet 11]

Jantar/Ceia

560gr de peito de frango + batata assada

[Vinicius Rangel 52]

Jantar/Ceia

560gr de peito de frango + batata assada

MY GOD!

[DorsalXtreme 21]

Não entro mais nesse tópico de estômago vazio.

[VinixD 563]

Show de bola, serve mto de inspiração pra rapaziada (inclusive eu).

Algumas páginas atrás que o Aless postou um que tem um molhinho na batata doce matou o pau. Preciso fazer algumas coisas dessas tbm, não aguento mais comer batata doce no "seco"! aiosudaiosudasd

[WertWet 11]

Jantar/Ceia:

530gr de peito de frango + 6 ovos + batata doce

Tem mais 500ml de leite, q esqueci de tirar a foto

[By.AprendiZ 5]

Amanha é meio corrido... por isso peguei arroz integral, peito de frango, batata doce, ervilha, brocolis....tempero de alho, sal e 2 colheres de sopa de azeite de oliva.... coloquei na panela eletrica pequena... td deu 1600kcal.... da pra dividir em 2 ou 3 refeiçoes bastante proteina e carbos... isso da mais o menos metade do que preciso por dia...

[planeta 5554]

Jantar/Ceia:

530gr de peito de frango + 6 ovos + batata doce

Tem mais 500ml de leite, q esqueci de tirar a foto

cara, acho que aí tem menos frango que 530g...

que saudade dessa comida brilhante cheia de óleo kkkkkkkkkkkkkkkkk

[WertWet 11]

cara, acho que aí tem menos frango que 530g...

que saudade dessa comida brilhante cheia de óleo kkkkkkkkkkkkkkkkk

hehe, tem 530. Eu sempre peso depois de pronto.

Nem tem muito oleo, uso frigideira antiaderente, ai coloquei so 1 fiozinho para a carne nao grudar.

[planeta 5554]

que saudade desse fiozinho

kkk

mas hoje no almoço fiz ovo frito no óleo.... normalmente faço sem nada mas hoje fiz aquele que é no óleo mesmo

pqp

glória!

rsrs