[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Aless 4675]

Massa, molho de tomate picante (com mais pimenta na hora de levar na panela), ovos cozidos e peixe enlatado.

[AnalistaTI 70]

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[Aless 4675]

[RIAMARINI 0]

Eternal Cutting! Rumo aos 100kg ...

150gr de Brócolis

100gr de Ovo cozido

150gr de Patinho grelhado

[Yanky 21]

snickers caseiro

eu to viciado nisso daqui , o sabor é extremamente gostoso ( pra quem curte doces )

40g de whey ( sabor chocolate ) 40g aveia 1 colher de manteiga de amendoim

valor nutricional +- 40g proteina 28g carb 10g fat ( umas 3 de saturada )

joga um poquinho de agua e vai mechendo

dexa na geladeira por um bom tempo até ficar tipo uma barra

to levando no cursinho e to viciado nisso kkk

Editado Maio 21, 2013 às 16:04 por Yanky

[Aless 4675]

[planeta 5553]

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inveja do caralho kkk

aspargos tão lindões, diferente daqeles amarelos chineses enlatados que eu como kkkkkkkk

[Favoretoz 9]

300g batata doce, 300g figado bovino e brócolis (tudo cozido no vapor)

[Matheus_ 309]

esse topico não me faz bem...

[amandarun 224]

300g batata doce, 300g figado bovino e brócolis (tudo cozido no vapor)

amooo fígado