[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Favoretoz 9]

dia do lixo bem light esse rs , esse pao que voce usa e o da pulman 12 graos nao é?

que bruxaria é essa em brow?

[msousam 62]

Como você fez o chuchu? ficou bonito, adoro chuchu

Eu também gosto muito, esse ai minha mãe fez.

Ela fez a carne cozida temperada normal mas com muito caldo, depois de pronta adicionou chuchu e deixou 5 min na pressão, fica muito bom.

Sozinho ela refoga com alho e cebola e caldo de legumes, também fica com um gosto ótimo!

Ovos mexidos.

P:32 C:13 G:30

No Shake tem 30g de whey, 1 banana, 200ml de leite desn, 20g fibra de trigo, 5g creatina

P:35 C:35 G:3

Total: P:67 C:48 G:33 Quase 700Kcal

PS: Dia do lixo foi ontem, 4 pedaços de pizza =D

Editado Março 11, 2013 às 14:24 por msousam

[Madrugaa 5]

Mano como tu faz isso ? Caraca velho, parece ser muito bom, to enjoando de ovo cozido já na moral..

Só de sentir o cheiro já dá uma coisa ruim no estomago, mas esse prato seu ai com os ovos, me deu foi água na boca heuhauhea, ensina ae !

Então mano, é só "fritar" normal, numa frigideira anti-aderente. Não tenho PAM, mas ainda fica bom e nao gruda. Sal a gosto.

O queijo vc coloca em cima, depois que desliga o fogo, bota quantas fatias quiser. Eu gosto do mussarela. Daí ele derrete e fica nessa consistência da foto, depois, manda orégano a gosto. Fica até, de longe, um cheirinho de pizza hahaha

abçs

[Favoretoz 9]

Editado Março 12, 2013 às 15:53 por Favoretoz

[Favoretoz 9]

[Favoretoz 9]

[Favoretoz 9]

[M4rcusVinicius 0]

esses lambari ai tao cru? kkkkkkkk

[Favoretoz 9]

esses lambari ai tao cru? kkkkkkkk

eu cozinhei eles no vapor

[Notreveh 4]

pow, esses lambaris aí desse jeito eu não encaro não, não faz muito meu gosto hahahahaha