[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Notreveh 4]

Aí o meu almoço 755g divididas em: arroz - feijão - Filé de frango (esses 3 aí de cima eu como TODO santo dia) Salada de alface com manga - 2 pedaços de carne cozida - 1 bolinho de cenoura - 4 pedaços de batata frita em cubos - 1 colher de azeite - 1/4 de limão espremido

[Favoretoz 9]

[Favoretoz 9]

[msousam 62]

Caraca Favoretoz tu é o rei da batata doce, mostarda preta e pimenta =)

E ai ja contabilizou os macros?

[Victor Hugo_73071 4]

Favoretoz tu es um cavalo!!!! kkk

Come d++++, quero ver os ganhos nesse bulk.

[AnalistaTI 70]

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[Victor Hugo_73071 4]

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Sanduíche para matar as gordices he he.

pão integral + Frango desfiado + queijo + presunto de peru + salada

Editado Março 9, 2013 às 23:01 por Victor Hugo_73071

[Favoretoz 9]

[Notreveh 4]

é quiabo que eu tô vendo?? Se for é a primeira vez que vejo alguém comendo dessa forma, aqui em minas estamos acostumados a comer ele todo cortado em rodelas, geralmente numa sopa de galinha hhehehe

[planeta 5553]

favoretoz manda muito bem kkkk

mano, de onde vc eh ?