Notreveh 4 Postado Março 7, 2013 às 21:57 Postado Março 7, 2013 às 21:57 Aí o meu almoço 755g divididas em: arroz - feijão - Filé de frango (esses 3 aí de cima eu como TODO santo dia) Salada de alface com manga - 2 pedaços de carne cozida - 1 bolinho de cenoura - 4 pedaços de batata frita em cubos - 1 colher de azeite - 1/4 de limão espremido
msousam 62 Postado Março 8, 2013 às 03:58 Postado Março 8, 2013 às 03:58 Caraca Favoretoz tu é o rei da batata doce, mostarda preta e pimenta =) E ai ja contabilizou os macros?
Victor Hugo_73071 4 Postado Março 8, 2013 às 14:40 Postado Março 8, 2013 às 14:40 Favoretoz tu es um cavalo!!!! kkk Come d++++, quero ver os ganhos nesse bulk.
AnalistaTI 70 Postado Março 8, 2013 às 15:08 Postado Março 8, 2013 às 15:08 Uploaded with ImageShack.us Favoretoz e planeta reagiu a isso 2
Victor Hugo_73071 4 Postado Março 9, 2013 às 23:00 Postado Março 9, 2013 às 23:00 (editado) Uploaded with ImageShack.us Sanduíche para matar as gordices he he. pão integral + Frango desfiado + queijo + presunto de peru + salada Editado Março 9, 2013 às 23:01 por Victor Hugo_73071
Notreveh 4 Postado Março 10, 2013 às 00:45 Postado Março 10, 2013 às 00:45 é quiabo que eu tô vendo?? Se for é a primeira vez que vejo alguém comendo dessa forma, aqui em minas estamos acostumados a comer ele todo cortado em rodelas, geralmente numa sopa de galinha hhehehe
planeta 5554 Postado Março 10, 2013 às 02:04 Postado Março 10, 2013 às 02:04 favoretoz manda muito bem kkkk mano, de onde vc eh ?
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