[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Alberto Pereira 4]

Feijão, arroz, batata doce, ovo, frango e 1 litro de mate.

De sobremesa sorvete de flocos, uma pena é ter que dividir, iria um pote tranquilo

Editado Janeiro 25, 2013 às 23:59 por Alberto Pereira

[Firminão 260]

Olha esse peixe, cara !

[TheyCallMePeter 1170]

630g peixe, 200g arroz integral + vegetais.

caraca que prato é esse, rapaz? coisa linda de se ver, show de bola

Editado Janeiro 26, 2013 às 00:12 por TheyCallMePeter

[Favoretoz 9]

pós treino sólido de hoje :lentilha, tomate, frango, 8 claras de ovo, couve flor e brócolis! bulk hard ;x

Editado Janeiro 26, 2013 às 19:30 por Favoretoz

[Matheus- 3]

Fala Favoretoz, como tu faz essas claras? fica bom?

[Favoretoz 9]

então brother, eu simplesmente coloco essas claras de ovos pasteurizadas e

numas forminhas que eu tenho aqui e levo ao microondas. eu coloco 30 segundos e deixo descansar 1 minuto, depois mais 30 segundos e vou fazendo isso até ficar com uma consistência rígida. o sabor é o mesmo de clara de ovos cozidas, o bom é por um pouco de sal, mas eu uso apenas pimenta!

[Favoretoz 9]

[Favoretoz 9]

[Fdsi 7]

"Lixo" do dia.

Duas torradas integrais com pasta de amendoim caseira e passas

1 sanduíche integral com queijo e presunto

Danone activia (:

Editado Janeiro 27, 2013 às 17:56 por Fdsi

[Visitante usuario_deletado17]