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  • Supermoderador
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Almoco de hoje:

350g de peito de frango, 4 claras de ovo (panqueca) e 4 ovos cozidos:

561233_402395473142138_1359088322_n.jpg

150g de proteina, 25g de gordura, 10g de carbo :D

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Só passando vontade aqui... cada pratão de bulk... e o Aless quase sempre completa os pratos com uma garrafinha especial... :axehead: e eu aqui, finalizando meu cutting...

webimg0081.jpg

200g Peito de Frango com molho BBQ, 100g batata, 75g vagem, 75g brocolis e dale gelatina...

Postado

Só passando vontade aqui... cada pratão de bulk... e o Aless quase sempre completa os pratos com uma garrafinha especial... :axehead: e eu aqui, finalizando meu cutting...

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200g Peito de Frango com molho BBQ, 100g batata, 75g vagem, 75g brocolis e dale gelatina...

que brilhosa tua comida cara, chega dar água na boca :b

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Fixando e em breve posto uns pratos maromba vegan.... tipo uns antigos do meu diário...hehehe...

Abraços !

Postado (editado)

7 claras antes de dormir, aprendendo a descascar no sopro.

Alguém ai já mandou oovo cozido com ketchup ? Complicado descer o oovo cozido......

Estou comendo com ketchup agora, vou comprar uma mostarda forte também.

NpWsH.jpg

Editado por VDL91
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parece q num é so eu que uso esses condimentos de puro sodio KKKKKKK BBQ acho q tem mais sodio que catchup ne?

Por curiosidade fui olhar e o sódio fica pau a pau... mas não ligo muito. Viciei nesse molho (Heinz BBQ) :evil: , agora quando como frango ou porco tem que ter...

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Variação do mesmo tema sem sair do tom...

webimg0086.jpg

200g :heart: com mostarda, pimenta e orégano, 100g vagem, 100g brócolis

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