Supermoderador Aless 4675 Postado Junho 10, 2012 às 20:43 Supermoderador Postado Junho 10, 2012 às 20:43 Aless maldito.... sou formigona, mas hoje só comi doce, então fiquei mesmo é com vontade desse xis aí... obs: tua esposa também treina? ela ta fazendo cutting também? Gosta de doce? E de sorvete? Respondendo: ela "treina" entre aspas.
Matheus_ 309 Postado Junho 10, 2012 às 21:03 Postado Junho 10, 2012 às 21:03 Brincadeira porque? Dia do lixo Na verdade, faco um dia do lixo extendido de 48h, hehehe AUHAUAUH cara fiquei com fome
FRT. 87 Postado Junho 10, 2012 às 21:11 Postado Junho 10, 2012 às 21:11 Nasssssssa. Dia do lixo dos sonhos. Um pote de haggen dazz, foi numa sentada só Aless?
Nathan93 3 Postado Junho 10, 2012 às 21:15 Postado Junho 10, 2012 às 21:15 ow tomanucu do aless auhauhau cara parece CHEF, só prato daora, o meu sai mor zuado kkk passa uns temperos/molhos pra fazer no frango ae hahaha
Supermoderador Aless 4675 Postado Junho 10, 2012 às 21:26 Supermoderador Postado Junho 10, 2012 às 21:26 Nasssssssa. Dia do lixo dos sonhos. Um pote de haggen dazz, foi numa sentada só Aless? Nao, capaz. Desde que o cutting ficou serio o meu estomago reduziu MUITO. Eu acho que nao consigo mais colocar 5000Kcal num dia para dentro. Aquele pote de sorteve foi a sobre-mesa de ontem almoco e hoje, e ainda dividido com a minha esposa. Sozinho eu nao como ele inteiro... antes era brincadeira. ow tomanucu do aless auhauhau cara parece CHEF, só prato daora, o meu sai mor zuado kkk passa uns temperos/molhos pra fazer no frango ae hahaha Agora que eh eu e minha esposa que eu cozinho, antes era chato fazer dieta...
Johnn 5835 Postado Junho 10, 2012 às 21:36 Postado Junho 10, 2012 às 21:36 Off-topic @Aless Você mora na cidade natal da princesa,não é ? Deu muita festa aí huahuah ? @Topic Vontade 10 :/
Visitante usuario_excluido22 Postado Junho 10, 2012 às 21:42 Postado Junho 10, 2012 às 21:42 Alguem de vcs já usaram a casca do ovo como tempero? O fe rato, pq vc nao tira umas fotos de passo a passo dessas suas receitas mirabolantes já que voce não faz videos...
FRT. 87 Postado Junho 10, 2012 às 22:29 Postado Junho 10, 2012 às 22:29 Bom, vamo la. Hoje depois duma corridinha de 13k, temos: Bolo de banana com creme de amendoin natural feito por eu mesminho da silva. Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Protein Fluff com granola. Uploaded with ImageShack.us E 600g de vegetais (Brocolis, 300g, Couve flor, 300g ) Hoje tinham poucos legumes.. =( Uploaded with ImageShack.us E isso foi de um pós treino ai dessa semana. Mousse de chocolate protéico com granola e biscoitos bel-vita. Uploaded with ImageShack.us E isso foi de de semana passada. Atum (240g) e 1kg de repolho verde. Uploaded with ImageShack.us E uma cheesecake de chocolate que fiz faz muito tempo, pra comer num rest day. Uploaded with ImageShack.us Pronto, CABO. hahahaha.
Griffo 220 Postado Junho 10, 2012 às 23:00 Postado Junho 10, 2012 às 23:00 Hoje meu almoço foi uma lasanha sadia, café da amnha iogurte com grabola e pao integral com requeijao e mussarela e dois ovos, lanche da tarde a mesma coisa e agora na janta vou cozinhar uma carne em pedaços, mais carne moída maus tomates e macarrão integral.
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