[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[enebt]

É foda.Parece que não da liga comer só frango com ovo, sem um carbo como macarrão ou arroz. Fica muito "seco".

haha

somos 2

não consigo comer algo sem algum carbo junto

[Aless]

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

:\

Mas eu estou em cutting

Caramba cara aquele rango do Aless com carnes no molho de tomate parece tá muito bom.

Vira meu pai Aless, e faz um desse aqui em casa Tio!

Hahahaha!

Po lelesk , assim nao da ne ! Quem ve pensa que o Aless ja eh moh tiozao, e o cara ta moh novo ! Hahahaha.

Belos pratos Aless, parabens.

Hahaha, nem sei idade dele.

Mas o rango é bom!!!

Velho o fe rato e o aless são duas coisas fora de série quem dera eu ter esse dom

Eu nao tenho muita criatividade, simplismente normalmente pego um pedaco de carne, corto e jogo na panela com algum tempero... normalmente vai apenas sal e molho de tomate. Nao tem nenhuma ciencia avancada, ja que cutting precisa de carne

Esse foi o jantar que a minha esposa preparou hoje, apenas coloquei no prato:

100g de arroz branco, 250g de carne vermelha e salada (alface, tomate, azeite de oliva e vinagre balsamico). Tudo bastante apimentado.

Eu acho que os meus carbos do dia ja estouraram, entao nao vou ter que ficar sem sobremesa...

[lelesk]

Po --'

fiquei vendo os pratos a baba escorreu da minha boca, sem mentira.

Ai Aless, vou fazer o prato do macarrão, com as carnes no molho de tomate...

amanhã mesmo...

cheguei babar

[Johnn]

Meu fim de semana...só deu pra postar hoje.

Fiz pão de queijo e rocambole de prestígio com massa de chocolate(brigadeiro) !

Bom demais ^^

Ali no lado da lata é brigadeiro

Editado Maio 31, 2012 às 23:32 por Johnn

[PauloEgídio]

Meu ponto fraco são os doces... Como um ex gordinho na infância eu bato de frente com essa galera da lombriga também hahahha,é foda..

[yr95]

pós de hoje, granola, 25g de amendoin, 1 banana, uma colher de sopa de mel,60g de granola integral e um omelete 2 gemas 4 claras. ta bom pra um pós ou substitui algo? normalmente como pao,arroz,macarrao (integral) no lugar da granola.

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[Aless]

Po --'

fiquei vendo os pratos a baba escorreu da minha boca, sem mentira.

Ai Aless, vou fazer o prato do macarrão, com as carnes no molho de tomate...

amanhã mesmo...

cheguei babar

Espirito de gordo eh foda. Sao 10 da manha, eu com EC e LG, nada de fome, mas eu olho para os pedacos de carne e da aquela vontade de comer... parece o pica-pau nos desenhos quando sente o cheiro de comida...

[Luiz.F]

vou postar uma aqui bem radícor !

200g de arroz + 200 g de pepino + 150 g frango a milanesa + 1 litro de achocolatado + 2 colh de azeite !

VIVAA Iifym !

[Azyzz Br]

Frango a milanesa é muito bom meu deus tudo frito é bom

[ViniArruda]

Prazer, meu nome é caloria...

Saí do meu cutting, nao aguentei (nem to la essas bolas de gordura )

Macarrão, clara de ovo + pedaços de queijo dentro + pedaços de frango.

Bulking até os 40 de braço --'