Supermoderador Aless 4675 Postado Maio 28, 2012 às 21:25 Supermoderador Postado Maio 28, 2012 às 21:25 häagen dazs aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me gusta! Hehehe Jantar de hoje: massa com queijo e carne em cubos ao molho de tomate. Salada de alface e tomate, azeite de oliva e vinagre balsamico: E um copo de vinho, claro. Viram, nao vivo apenas de hamburger Depois eu faco alguma sobremesa e posto as fotos tambem, mas eu ainda preciso colocar mais proteina nessa dieta... PS: tirei a foto assim que coloquei o queijo... depois disso ficou tudo irreconhecivel com o queijo derretido por cima...
Azyzz Br 26 Postado Maio 28, 2012 às 21:27 Postado Maio 28, 2012 às 21:27 Os rango do aless é covardia..
Supermoderador Aless 4675 Postado Maio 28, 2012 às 22:05 Supermoderador Postado Maio 28, 2012 às 22:05 Morango, uva e uma cobertura de 100ml de leite desnatado com 75g de Whey Optimum Double Milk Chocolate.
theRock 20 Postado Maio 30, 2012 às 02:10 Postado Maio 30, 2012 às 02:10 Janta de hoje... 2 omeletes (4 ovos + 2 latas de atum) 700ml shake (100g +- de aveia + 4 colhares de leite em po desnatado + 2 1/2 scoops de blend de whey e abulmina + 2 colheres de mel de abelha) Uploaded with ImageShack.us
lelesk 9 Postado Maio 30, 2012 às 19:53 Postado Maio 30, 2012 às 19:53 Caramba cara aquele rango do Aless com carnes no molho de tomate parece tá muito bom. Vira meu pai Aless, e faz um desse aqui em casa Tio! Hahahaha!
FRT. 87 Postado Maio 30, 2012 às 21:52 Postado Maio 30, 2012 às 21:52 Po lelesk , assim nao da ne ! Quem ve pensa que o Aless ja eh moh tiozao, e o cara ta moh novo ! Hahahaha. Belos pratos Aless, parabens.
lelesk 9 Postado Maio 30, 2012 às 22:34 Postado Maio 30, 2012 às 22:34 Hahaha, nem sei idade dele. Mas o rango é bom!!!
Azyzz Br 26 Postado Maio 30, 2012 às 22:46 Postado Maio 30, 2012 às 22:46 Velho o fe rato e o aless são duas coisas fora de série quem dera eu ter esse dom
ViniArruda 34 Postado Maio 31, 2012 às 01:29 Postado Maio 31, 2012 às 01:29 (editado) Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos. Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs. :\ Editado Maio 31, 2012 às 01:29 por ViniArruda
Firminão 260 Postado Maio 31, 2012 às 01:43 Postado Maio 31, 2012 às 01:43 (editado) Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos. Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs. :\ Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos. Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs. :\ É foda.Parece que não da liga comer só frango com ovo, sem um carbo como macarrão ou arroz. Fica muito "seco". Editado Maio 31, 2012 às 01:48 por Firminão
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