[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Aless 4675]

häagen dazs

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa me gusta!

Hehehe

Jantar de hoje: massa com queijo e carne em cubos ao molho de tomate. Salada de alface e tomate, azeite de oliva e vinagre balsamico:

E um copo de vinho, claro.

Viram, nao vivo apenas de hamburger

Depois eu faco alguma sobremesa e posto as fotos tambem, mas eu ainda preciso colocar mais proteina nessa dieta...

PS: tirei a foto assim que coloquei o queijo... depois disso ficou tudo irreconhecivel com o queijo derretido por cima...

[Azyzz Br 26]

Os rango do aless é covardia..

[Aless 4675]

Morango, uva e uma cobertura de 100ml de leite desnatado com 75g de Whey Optimum Double Milk Chocolate.

[theRock 20]

Janta de hoje...

2 omeletes (4 ovos + 2 latas de atum)

700ml shake (100g +- de aveia + 4 colhares de leite em po desnatado + 2 1/2 scoops de blend de whey e abulmina + 2 colheres de mel de abelha)

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[lelesk 9]

Caramba cara aquele rango do Aless com carnes no molho de tomate parece tá muito bom.

Vira meu pai Aless, e faz um desse aqui em casa Tio!

Hahahaha!

[FRT. 87]

Po lelesk , assim nao da ne ! Quem ve pensa que o Aless ja eh moh tiozao, e o cara ta moh novo ! Hahahaha.

Belos pratos Aless, parabens.

[lelesk 9]

Hahaha, nem sei idade dele.

Mas o rango é bom!!!

[Azyzz Br 26]

Velho o fe rato e o aless são duas coisas fora de série quem dera eu ter esse dom

[ViniArruda 34]

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

Editado Maio 31, 2012 às 01:29 por ViniArruda

[Firminão 260]

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

Depois de passar por aqui to pensando seriamente em parar meu cutting -.-... Malditos.

Lanche da tarde: Peito de frango + queijo (7g prot/ 7g gord/ 0g carb) + molho + 4 claras de eggs.

:\

É foda.Parece que não da liga comer só frango com ovo, sem um carbo como macarrão ou arroz. Fica muito "seco".

Editado Maio 31, 2012 às 01:48 por Firminão