[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Lipebeta 17]

3posts? é vc ? kk,

pq bassitos parou de frequentar o forum?

[Anadrol 11]

kk , pobre ferato, ^^.

Amigo se quizer mando uns via -sedex, é muito gosto mesmo jaja vem a janta ae posto uma foto.

nao sei a certo mais era poco , tinha umas 300g

O.o deve sair $$$ caro sua dieta.

Uai porque??? ENAEEAUAEHUAE nem comi muito só uns carbo... =d

Por que doce de leite é lixo e mel não?

Sou muito mais um doce de leite, que além de tudo, tem proteina

Obs: Inveja

Eu acho mel um pouco menos lixoso que Doce de leite, porque não tem gorduras+carbo simples... hehehe

Os dois são lixo na verdade, mas do jeito que eu tinha que fazer o carb up, tinha que ter açúcar no café da manha e carbos rápidos.

PS: Detalhe eu to em Cutting >_>

[CalebeCypriano 11]

3posts? é vc ? kk,

pq bassitos parou de frequentar o forum?

fico irritado com alguns membros de cabeça fechada do forum e acabo levando suspenção, fez uma conta fake pra poder solta o verbo sobre isso e acabo levando ban perma!

Ele contribuia muito pra minha inveja em pratos e quebras de conceitos milotogicos sobre musculação e alimentação, uma grande perda pro forum!

Editado Novembro 13, 2011 às 23:21 por CalebeCypriano

[Anadrol 11]

Nenhum alimento é lixo, se ele se encaixar nos seus macros diários

_____________

O Bassitos tem um album com 228 fotos no facebook só de comida.

Eu já tava enjoada de ver aquela gororoba bege dele com morango. Mas tem cada coisa boa lá, pqp...

Ele devia é fazer um site com todas as receitas

Assim tudo é lindo, aehuahuaehuae Coca Cola pós treino o/ UAEHUAEHEUA

Caaramba anadrol, BELO carb up, acho que so de acai com banana ja sao todas minhas kcals diarias, mas VOCE COMEU TUDO

ISSO DE

CAFE DA MANHA??? quanto tempo demorou???

Sei la acho que demorou uns 45 minutos eu tava vendo Planeta dos Macacos e comendo -.-" aeuhaeuhaeaeue

Vou postar do Almoço...

Almoço... Carbo 1,700kg +-, Carne 600gr + 3 suquinho lixento eauhaeuhuaeae

[theRock 20]

Mermao... tem gente aqui que pega pesado demais... meus amigos deveriam conhecer vcs pra ver que o que como nao eh nada

[soares02 36]

fim de semana é dia doque ?????? AÇAI MERMÃO

e olha que linda a tabela FOi 500g hoje..

[viniciusguigo 19]

Olhando pra esses pratos parece que o mais fácil pra vocês é atingir os carbos do dia.

Pra mim é o mais "tenso" \:

[CalebeCypriano 11]

o mais dificil pra mim é as Kcal, tenso chegar em 3000Kcal as vezes uso malto pra nao deixar faltar!

[CalebeCypriano 11]

hehehe, pois é!

to utilizando ''temperos'' digamos assim, tanto no almoço (azeite) como a janta seguida de pizza.. enfim!

[viniciusguigo 19]

Ahh entendi... o problema da dieta é que tem muito carbo.

Tô bulkando com cerca 4500 kcal pra você ter uma ideia.

Quando eu pego aquele pacote de macarrão de 500g eu fico animado.

Aí eu cozinho e faço um molhozinho e o maldito já vai pra 1,5kg. Fora ainda tem 100g de aveia, 1l leite etc...

Só pra você ter uma ideia. Se eu fosse substituir só o macarrão por arroz, ia precisar de quase 1,4kg (cozido já).

Agora as prots são tranquilas. Adoro carne (principalmente bovina, de carneiro... hmmm...)