[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Bernos 50]

ow fe rato a receita do bolo de blueberry é a mesma do seu "bolo proteico".

vc falou que em sao paulo blueberry tem outro nome, qual é??? qual mercado vc compra?/

Editado Fevereiro 25, 2012 às 23:30 por Bernos

[Bernos 50]

almoço de hj

[cascadão 12]

bernos tu conta macros ou ta nem ae?

[Bernos 50]

bernos tu conta macros ou ta nem ae?

sempre, contudo, nos fds nao dou muita bola mas me controlo

Entao cara a do blueberry eh diferente. Eh mais low carb.

Entao, aqui no brasil eh conhecido como Mirtilos. Minha mae vai apenas em 2 supermercados, nao sei ao exato qual ela compra, mas tem nos 2 eu acho..

Pao de acucar-http://www.paodeacuc...CFYMRNAodR3d0Cg

E Santa Luzia-http://www.santaluzia.com.br/

vlw fe rato, tem um pao de açucar aqui do lado de casa, vou ver se acho

[Outlaw 106]

ta ae minha refeicao ENTOPE estomago pra nao estourar a dieta com doces

umas 45 claras de ovos , em baixo 200gr de salada , com 200gr de cotagge mais frango , e na direita em cima umas 250 300gr de carne com um repolho... demoro mais soquei tudo pra dentro....

continuei com fome e estourei a dieta depois

euaheauhsuahueh

[Saintgraal 3462]

caralho!

45 claras

hauhauhuaha

também já tentei isso, me entupir de fibras, proteina pra não atacar os doces....

mais sei lá quando agente quer, acaba comendo mesmo!

[redlight 136]

almoço de hj

<salmao, purê e arroz>

porra, que almoço bonito da porra. to com uma fome do diabo aqui ahuahuahauhaha

peixe assim é o que há. preciso aprender a fazer. :/

[Saintgraal 3462]

quando faço peixe, ele some...

fica só uns restinho, ele desmancha todo, fica tudo cagado...

desencanei a séculos

[marc01 218]

Comi dois pacotes esses dias,foda que é muito calorico!

Aki em casa tem isso direto tb... é MUITO calorico, MUITO MESMO suhasuhaushaash

[Bernos 50]

quando faço peixe, ele some...

fica só uns restinho, ele desmancha todo, fica tudo cagado...

desencanei a séculos

eu nao sei mas acho que o segredo para nao desmanchar eh cozinhar, fritar, etc.... com a pele ai vc tira soh quando vai comer mesmo