[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Visitante usuario_deletado17]

Mas não é possível que vc goste de SHAKE com ALHO...

ALHO É BOM... Mas só com carnes.

TÁ loko o povo aki além de comer pra caramba, ainda come uns troço muito estranho

[WertWet 11]

brocolis aqui é uma facada nas feiras livres raramente acho algum com qualidade é sempre aquelas duas florzinha e no supermercado tem o da perdigao 300gr 5 reais e poco . ai é foda tem q comer 2 pedacinho pra nao acabar rapido

[Leandro.x 22]

Chega de papo e vamo ao que interessa

Pós Treino de Hoje

500g de Arroz+ 1 Hamburguer Grande

Tem 500g de arroz ai ?

[Johnn 5835]

Brócolis aqui é bem barato

[AAugusto 197]

Tem 500g de arroz ai ?

sim, é umasuper tijelona, então não mostra muito, mas o prato tava com arroz até o fundo

[Henrique88 21]

sim, é umasuper tijelona, então não mostra muito, mas o prato tava com arroz até o fundo

500g arroz é muita coisa.... quanto tempo demora comer?

[AAugusto 197]

500g arroz é muita coisa.... quanto tempo demora comer?

velho, pior eu que mastigo pra caralho ainda e fico com fome, demoro em média quase uma hora pra fazer a refeição completa(todo o pos treino)

no proximo vou variar mais, vou unir feijão, massa de tomate, milho,etc

e que nesse eu tava meio raivoso e quis ser bem hardcore mesmo, heheh

[Visitante usuario_deletado17]

Foi dificil... Mas conseguir comer igual gente hoje (fiquei um tempo sem comer pra sentir mais fome)

[Bernos 50]

resolvi antecipar o dia off devido ao feriadao e dar um descanso de 6 dias da dieta e academia

lanche da noite (ontem ^^)

X-Dog

[Bernos 50]

Bernos........... voce esta me matando.........

So por curiosidade, voce tem um bf alto?

huhaahuhauh.

soh pq como coisa de gordo, nao quer dizer que eu seja gordo huahahuhauhau

tenho 10% de bf, começei a academia com 55kg de "puro musculo" hauuahuahuauahu

ps: vc nao imagina oq esou comendo de bom aqui ^^

Editado Fevereiro 17, 2012 às 19:45 por Bernos