[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Bernos 50]

suco de melancia???

adorooooooooooooooooooooooooooooo......

[Gusmão420 230]

Sim.

[RTiago 307]

Castigou hein Gusmão420?! A refeição parece ótima !!!

Hoje o pos treino ficou assim:

Prato: Coxa e sobrecoxa, arroz temperado, batatas assadas e pão de forma

Sobremesa: Sorvete de morango, sucrilhos e trio (barra de cereais)

[WertWet 11]

pao , alface , tomate e uq mais ?

[Gusmão420 230]

Mussarela e Patinho, com BBQ.

[Uísque 59]

Prato: Batata + Atum + Azeite extra virgem + Ovos cozidos.

Mtoo maneiro haha Muito saudavel , gostoso , e creio eu ser uma otima receita aqui para os hipertrofianos

Editado Março 6, 2012 às 21:25 por 13lukss13

[RTiago 307]

Meu desjejum cutting de hoje ficou assim:

Prato: Bifes (contra-filés) com cebolas, verduras (ervilhas, cenouras e batatas), palmito e salsichas

Sobremesa: Sorvete de morango, sucrilhos, cookies e raspas de chocolate

[RTiago 307]

Essa vai pros seguidores de LG.

Frosting Banana Cheesecake mothafuckaaaaaaaaaaaaaaaaa.

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Boa Fe Rato ! ! !

Parece ótimo, pô passa a receita aí.

[RTiago 307]

Foi você que fez, ou compro feito?

Se foi você que fez passa a receita para galera.

Se o problema é não conseguir comer deixa comigo, vou fazer um aqui e desafio o danado a sobreviver mais que 10 minutos ! ! ! kkkk

Editado Março 6, 2012 às 22:54 por RTiago

[YeahBuddy 46]

Parece ser gostoso, mas bem enjoativo...