[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[TheHalw5]

Craw se n me engano, já li em algum post dele q ele manda 1.5kg, ele faz IF.

[Matheus A.]

eu nao faço IF e como +- 900g no almoço, na janta e no pos treino ue

eu nao como em restaurante pq sempre tenho um prejuizo desgraçado OIAUHAOIUHAOIUH

nessa foto meu prato deu 800g, foi esse fds hehe

Editado Novembro 9, 2011 às 21:07 por Matheus A.

[Saintgraal]

pratinho pós aero de hoje...

Uploaded with ImageShack.us

300g arroz

250g frango

200ml leite desnatado

50g prot soja

100g brocolis

4 ovos cozidos

IF FTW

Editado Novembro 10, 2011 às 23:05 por saintgraal

[Bley]

Achei maneiro o feijão na caneca, HAHAHA

Você cozinha na pressão, ou nela mesmo? D:

[Luiz.F]

acho que isso é soja ,não ?

Editado Novembro 11, 2011 às 00:34 por Luiz.F

[Saintgraal]

Achei maneiro o feijão na caneca, HAHAHA

Você cozinha na pressão, ou nela mesmo? D:

é soja com leite...

quando quero comer quentinha eu esquento na caneca de aluminio mesmo, mais geralmente tomo fria mesmo

Editado Novembro 11, 2011 às 00:58 por saintgraal

[soares02]

meu pos hoje

[Saintgraal]

parece cerebro sahUAHUahuHa

serio isso?

é miojo na melancia

[Rafael_nl]

saintgraal conseguiu ser trollado kkkk, detalhe no sitezinho embaixo hehehe

[Saintgraal]

saintgraal conseguiu ser trollado kkkk, detalhe no sitezinho embaixo hehehe

fuuuuuuuuuuuuuuuuuu

ahsuaDauhduAHUDHauhdu

NEM VI

bati o olho e respondi, o trabalho ocupa minha cabeça hsauuash