[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[RAFABRAVE 783]

12 horas atrás, surf disse:

Maionese caseira de ovos ou de azeite de qualidade pode. Helmans, soya nem fudendo

 

 

mano vc pode me passar a receita dessa maionese caseira ? 

qria experimentar pra ver se consigo diminuir carbos comendo ela....

[Kratz 124]

Prato principal: ovos, bacon, queijo mussarela derretido, azeitonas e óregano.

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Sobremesa: abacate amassado, creme de leite, coco em pedaços e sucralose à gosto.

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LCHF é vida! 

[ninho1794 3]

Em 15/04/2016 at 22:09, Kratz disse:

Prato principal: ovos, bacon, queijo mussarela derretido, azeitonas e óregano.

Sobremesa: abacate amassado, creme de leite, coco em pedaços e sucralose à gosto.

LCHF é vida! 

Se tirar o leite vira direta Paleolítica....

Vou postar o meu, estou fazendo a dieta Paleo tem uma semana +-, estou gostando, meu prato esses dias lembrou o seu, só que era só clara de ovo com frango pra caralho.

[Visitante]

Tópico bom demais é uma pena que 70% das imagens vão 'sumindo'

[prn_ 2]

Pos treino 2, dieta a base de CBL... 

340 g de batata doce

100 g de banana
100 g de frango

140 de arroz integral
300 ml de leite
1 yakult

Spoiler

 

 

 

Editado Junho 8, 2016 às 21:31 por prn_

[Isabela R. 345]

Vendo esse tópico eu percebo qual o motivo de eu não conseguir ganhar massa magra hahah, preciso parar de ter medo da comida e fazer que nem vocês.

[Thorun 289]

5 horas atrás, Isabela R. disse:

Vendo esse tópico eu percebo qual o motivo de eu não conseguir ganhar massa magra hahah, preciso parar de ter medo da comida e fazer que nem vocês.

 

meu esforço é o contrário... me controlar diáriamente pra não exceder tanto hehehe

tenho 2m e 108kg... luto todo dia pra não querer devorar vários "pratinhos" desses 

[Isabela R. 345]

19 minutos atrás, Thorun disse:

 

meu esforço é o contrário... me controlar diáriamente pra não exceder tanto hehehe

tenho 2m e 108kg... luto todo dia pra não querer devorar vários "pratinhos" desses 

Menino, tua perna já é o meu corpo inteiro kk é difícil mesmo pros dois lados, ainda mais pra mim que amo comer doce/porcaria e evito, mesmo sabendo que não vou ganhar praticamente nada de gordura. Mas o importante é ter foco, né? A gente chega lá hahah

[Quântico 613]

15 horas atrás, Isabela R. disse:

Menino, tua perna já é o meu corpo inteiro kk é difícil mesmo pros dois lados, ainda mais pra mim que amo comer doce/porcaria e evito, mesmo sabendo que não vou ganhar praticamente nada de gordura. Mas o importante é ter foco, né? A gente chega lá hahah

Recomendo fortemente ir pro lado IIFYM da força...lá você pode comer as coisas que gosta, desde que esteja dentro do calculado  

[Isabela R. 345]

16 minutos atrás, Diogolbar disse:

Recomendo fortemente ir pro lado IIFYM da força...lá você pode comer as coisas que gosta, desde que esteja dentro do calculado  

Eu tava lendo sobre isso e fiquei até que interessada, mas meu vício em doce (e doce gordo, nada daquelas receitas fits kk) iria desmoronar tudo, aí o jeito é eu ser feliz no meu dia do lixo mesmo