[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Marcos Alexandre 192]

[Aless 4675]

...você faz muitas "variações" ou é sagrado os componentes da tua dieta? tipo..são esses alimentos e pronto..?

Outra duvida: vc tem ideia qto de grana gasta por dia (ou mes) na dieta?

Vario bastante, mas arroz, feijão e carne estão sempre. Agora como não estou contando eu como de tudo mesmo, ontem meu almoço foi peito de frango frito, arroz com cenoura, brócolis e quase nada de massa, café da tarde foi uma batida de banana, maça, amora, leite, açúcar mascavo, pão com margarina, presunto e ovo cozido, e o jantar foi ovo cozido, pão com margarina e amendoím... tento comer a maior quantidade de proteína quando eu tenho disponível, já que na próxima refeição eu talvez não tenha.

Não tenho ideia do valor, já que varia bastante, e normalmente quando compro, é pra todo mundo (na família).

[romario_xtz 298]

Vario bastante, mas arroz, feijão e carne estão sempre. Agora como não estou contando eu como de tudo mesmo, ontem meu almoço foi peito de frango frito, arroz com cenoura, brócolis e quase nada de massa, café da tarde foi uma batida de banana, maça, amora, leite, açúcar mascavo, pão com margarina, presunto e ovo cozido, e o jantar foi ovo cozido, pão com margarina e amendoím... tento comer a maior quantidade de proteína quando eu tenho disponível, já que na próxima refeição eu talvez não tenha.

Não tenho ideia do valor, já que varia bastante, e normalmente quando compro, é pra todo mundo (na família).

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[planeta 5554]

Editado Novembro 30, 2013 às 00:35 por planeta

[realking 13]

Jantar leve pra dormir feliz

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[lucasbcg 12]

Bife,Ovo,Arroz e Andu

Editado Novembro 30, 2013 às 21:50 por lucasbcg

[Aless 4675]

Não são meus, mas são de um carinha no meu facebook:

[Guizow 8]

Deu água na boca esse filé acima. ahahaha

[pança loka 202]

pós treino de hj

[**Kitana** 1218]

#fome