[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Shemp 253]

270g batata doce, 225g frango e 150g brócolis (tudo pesado após o preparo)

velho ai n tem 250g de frango

só se esse brócolis for mutante

ou vc pesou ele congelado

[Favoretoz 9]

velho ai n tem 250g de frango

só se esse brócolis for mutante

ou vc pesou ele congelado

cara eu pesei tudo depois de pronto, primeiro a batata,depois o frango e depois o brócolis!

janda de hoje: 220 patinho, 255 batata doce, tomate, brócolis e meia cebola picada

[pança loka 202]

enquanto vcs esbanjam pratos bonitos e nutritivos, olha minha refeiçãozinha

lol

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2569

[Favoretoz 9]

220g frango, 251g batata doce + legumes

[Johnn 5835]

Fui almoçar perto de casa em um Self-Service.

Cheguei lá : 8.50 à vontade

Record : 1.6kg de comida

Não tirei foto porque tava lotado .

Sobrou um pouco de batata salsa..então deve ter dado 1.4kg+suco .

Editado Setembro 14, 2013 às 16:37 por Johnn

[helb4o 1639]

Chupa, Alex Atala!!!

http://www.youtube.com/watch?v=ko-HmJ-VTkM

[Matheus_ 309]

Fui almoçar perto de casa em um Self-Service.

Cheguei lá : 8.50 à vontade

Record : 1.6kg de comida

Não tirei foto porque tava lotado .

Sobrou um pouco de batata salsa..então deve ter dado 1.4kg+suco .

fiz exatamente a mesma coisa ontem

AUHAUHHEA

to em cetogênica, fui jantar num lugar assim, 11 real e tal

e fui só pegando ovo e carne magra no caminho

resultado deu 2,1kg (mas contava o peso do prato + a bebida)

Editado Setembro 15, 2013 às 16:14 por Matheus_

[Johnn 5835]

fiz exatamente a mesma coisa ontem

AUHAUHHEA

to em cetogênica, fui jantar num lugar assim, 11 real e tal

e fui só pegando ovo e carne magra no caminho

resultado deu 2,1kg (mas contava o peso do prato + a bebida)

Só prejuízo huahauhuahuah

[planeta 5554]

se pode comer a vontade por que pesa ??

[Matheus_ 309]

se pode comer a vontade por que pesa ??

calcular macros

mentira, eu só queria ver quanto era, ja que foi uma puta montanha de carne e ovo