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Postado (editado)

almoço: 5 claras,2 ovos inteiros, 300g frango, 300g batata doce, 100g arroz integral e vegetais.2ef82gx.jpg5 minutos depois:dqrud2.jpg+ 10 minutosayltz5.jpg+ 10 minutos11ukgf6.jpgcomecei bem o carnaval!

a primeira foto está mais clara por que tirei com a luz acesa, depois desliguei pra almoçar assistindo seriado UHAUHEUAHEU

Editado por Favoretoz
Postado

Receita secreta... :ph34r_anim:

HAUEHUAHUE brincadeira, eu já tinha temperado o frango com sazon, alho, salsinha e tals.Aí dei uma pré fritada nele, coloquei uma colher de maionese e uma colher de requeijão, ficou bom dms.

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