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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba


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janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:
2 latas de atum ao natural light
3 fatias de pão fatiado
6 claras
1 ovo inteiro
1 limão
Modo de fazer:
-tirar toda a água das latas de atum
-ralar as 2 fatias de pão
-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado
-misturar tudo até formar uma massa homogenea
-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima
-jogar o suco de limão na ''torta''
-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média
espero que gostem x)
34zglqq.jpg
2nl62qg.jpg
Editado por Favoretoz
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janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:
2 latas de atum ao natural light
3 fatias de pão fatiado
6 claras
1 ovo inteiro
1 limão
Modo de fazer:
-tirar toda a água das latas de atum
-ralar as 2 fatias de pão
-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado
-misturar tudo até formar uma massa homogenea
-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima
-jogar o suco de limão na ''torta''
-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média
espero que gostem x)
34zglqq.jpg
2nl62qg.jpg

Ficou com uma cara bacana... vou tentar

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tava no orkut ne... SAHHUASUHSAUHSAUAUHSA

Vagabundo é foda HAHAHAHAAHAHAHAAH

janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:
2 latas de atum ao natural light
3 fatias de pão fatiado
6 claras
1 ovo inteiro
1 limão
Modo de fazer:
-tirar toda a água das latas de atum
-ralar as 2 fatias de pão
-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado
-misturar tudo até formar uma massa homogenea
-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima
-jogar o suco de limão na ''torta''
-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média
espero que gostem x)
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O que são aquela pasta ali do lado e o negócio escrito "carrot"?

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