Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Visitante usuario_excluido22
Postado

legal mas será que beija bem ?

so bejoquero, rapaz

se eu te pego de jeito, te deixo com as perna bamba rsrsrsrs

Publicidade

Postado (editado)

Almoço do fds passado casa da sogra! Macarrão da mulher - Macarrao penne, queijo, presunto e molho branco, filé de frango. Tinha mais filé de frango e eu comi mais 2 depois.

20120607123807.jpg

Almoço da terça, arroz integral, resto de carne com filé de frango feito na frigideira com um poco de agua, sem oleo sem nada, apenas temperado com um poco de sal e alho.

20120611122200.jpg

Café da noite de ontem! Batata doce amassada com atum enlatado light, ervilha e uma colher de requeijao light+ queijo branco e peito de peru.

20120612172905.jpg

Editado por LFFraga
Postado

20120613132314.jpg

Abóbora antes...

20120613160249.jpg

Depois de batida no liquidificador

20120613160156.jpg

Um protein fluff tipo aquele do FRT...

2 bananas 100ml, de leite,

meia polpa de morango,adoçante,

1 scoop whey chocolate

bater uns 4 minutos e congelar ou comer :D

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...