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Postado (editado)

Porra Tiagão, vai parar com os pratos de macho que tu posta ai? Homem que é homem come lixo, ergue a cabeça e fica de peito aberto pra mandar um "To bem nutrido, agora eu encaixei nos macros".

Fiquei decepcionado com essa sua decisão, brodáh.

Editado por TheyCallMePeter
Postado (editado)

alface, tomate, peito de frango cortado e 350ml leite desnatado c/ 1 colher pequena de sopa de nescau

2e3snwn.jpg

Editado por mstr
Postado (editado)

ai baralho viu tudo bueno. nem nada pra fazer aqui em casa, acho que vou ter que sair pra comer.esse topico soh fode mesmo.

ps: fui para a cozinha e para minha felicidade um monte de guloseimas.

minha janta d hj

w3JT7.jpg

arroz, bife, costela do restante da feijuca, cuzcuz (acho q eh assim q se escreve), pao de batata e coca

e de sobremesa, cookies com nutella e iogurte de morango.

delicia.

curti esse filtro de foto

Editado por Bernos
Postado

como prometo à tempos:

essa vai pra vocês, fe rato, rthiago, saint e redlight

:D

diadolixo1.jpg

foram:

3 litros de leite

1kg de pão

950g de arroz

400gr de queijo (encima do arroz) e 300gr de requeijao também encima

2 litros de coca

2,5 litros de pepsi (nao tinha mais coca D:)

200gr de grão de bico

1 caixa de bombom

1 pizza daquelas industrais hehe

1 pacote de ar ruffles

+800gr de salada que nao tirei foto

e tem uma ref que vou fazer depois :D

só lembrei de tirar foto depois de comer, pena...

foto4203.jpg

aí...

uns docinhos

umas 400gr de pao integral pq não quero engordar!

4 maçãs e 1 bergamota

sardável tche!

warrior diet + dia do lixo + eu = fail

SANTAMAEDEDEUS

você é o ogro, !

bom, apesar que não vi o Rtiago em bulk ainda

HASOIUOIASUAOSIUASOIASUOIASUOIASUAOSIUASOIUASOIUASOIUASOIUASOIUASOIAUSSA

Postado

ai baralho viu tudo bueno. nem nada pra fazer aqui em casa, acho que vou ter que sair pra comer.esse topico soh fode mesmo.

ps: fui para a cozinha e para minha felicidade um monte de guloseimas.

minha janta d hj

w3JT7.jpg

arroz, bife, costela do restante da feijuca, cuzcuz (acho q eh assim q se escreve), pao de batata e coca

e de sobremesa, cookies com nutella e iogurte de morango.

delicia.

curti esse filtro de foto

Kee' Bela Janta Hein'.. Aí Sim' (y'

dsc05500n.jpg

Esse Pratoo Me Agradou,Beloo Pratoo' :P

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