Gordinho Estilo Doritos -> 5 Meses

[sadecks 46]

17 anos

1,69

Eu fiz 1 mes de academia antes da 1º foto, porem sem saber nada. Então começei a aprender e montei um cutting de verdade, levei bem a serio ele, durou uns 3 meses, então fikei 1 mes de "consolidação" pra começar meu bulk, que iniciei a 1 semana.

Acumulo gordura fácil ali na lateral, aquilo é oq + me incomoda e me da medo no bulk.

http://img18.imageshack.us/img18/7638/trazcontraida.png

A dieta ta assim:

Treino ta ab2x (seg/ter/qui/sab) e muay thai 2x (qua/sex)

Comentários? Sempre bem vindos.

Editado Outubro 5, 2011 às 01:46 por sadecks

[dpmn 10]

rapaz..

se não fosse o sinal no teu braço, eu nao diria q era a mesma pessoa..

mudança muuuuito notável em apenas 3 meses levando a sério!

parabéns!!!!!!!

[shiny12 4]

mano otima transformação parabéns

[death.drk 39]

ooootimo mesmo, muito bom

[TheHalw5 17]

Parabens, secou legal.

[Chosen 4]

Maneiro ... Bora cresce agora

[Zuca 1]

parabéns, excelente evolução

ta no caminho certo

[Antichrist Superstar 18]

nao consigo ler a dieta, ta mto pequena

[Sumiço 6]

Vc quer voar?

Editado Outubro 6, 2011 às 02:00 por Bronco
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[sadecks 46]

Voar? não sakei. Eu ja comecei o bulk se for isso.