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Postado (editado)

parabens otimo shape mesmo

valew man... mas falta muinto ainda pra chegar onde eu quero!!!

galera a dieta ta assim agora o vcs acham! depois vou abrir um topico la em dietas pra ver se ta nos parametros...

dietavc.jpg

Editado por muchécks

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Parabéns brother! Gostei de ver, shape completamente diferente daquele retido do inicio. Segura agora e era isso. Estou para acabar o bulking e irei mandar o mesmo que tu. Queria te agradecer por ter me ajudado nas MP's iniciais e agora, decidindo-me, irei mandar o mesmo que tu.

Postado

Parabéns brother! Gostei de ver, shape completamente diferente daquele retido do inicio. Segura agora e era isso. Estou para acabar o bulking e irei mandar o mesmo que tu. Queria te agradecer por ter me ajudado nas MP's iniciais e agora, decidindo-me, irei mandar o mesmo que tu.

obrigado mano!!!

isso mesmo que estou fazento mantendo..... mas tentando ganhar uma massa ta meio dificil.... o corpo ja ta bem acostumado com essa estrutura..... sako!

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