Não Consigo Catabolizar (Quero Menos Definição E Músculos)

[lucas hall]

Bom pessoal eu criei um tópico ontem a respeito de umas duvidas que eu tenho

e não sei se esse tipo de informação é bem vinda aqui no forum, ou se realmente tratei em um lugar incorreto, peço descupas antecipadamente por criar outro aqui nesse local, minha intenção é na verdade resolver um grande problema que eu tenho em minha vida, e fiquei muito feliz de ver que o site contem um grande numero de usuarios participativos, e que provavelmente eu vou pode ser ajudado nessa questão

Eu tenho 23 anos de idade a ultima vez que me pesei estava com 55k aproximadamente, isso foi a uns meses, tenho1,70m

Antes de mais nada gostaria de esclarecer que não tenho nada quem pratica musculação ou fisioculturismo, respeito muito qualquer atividade seja ela qual for que as pessoas fazem para se sentir bem, eu particulamente não curto, nunca pratiquei nenhum esporte, fui magro em todos os sentidos, e para mim, é uma questão pessoal, vai de cada um, é normal tanto para quem gosta de um corpo definido, como é comum tambem quem não gosta"

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Não sei bem se é genetica, não sei ainda, mais eu desenvolvi involuntariamente um grande problema na minha vida, eu não consigo ter controle sobre meu corpo, em relação a massa muscular, eu tenho um corpo desproporcional meus ombros e costas são musculosos e minha cabeça é pequena e magra, agora o interessante que não é todo o corpo, é somente nos meus ombros a minhas costas, o resto do meu corpo é magro e consigo perder a ganhar de forma normal, só nesse trecho, que mesmo não fazendo nada eu ganho massa, e tudo que eu como quando me alimento, parece que só vai para os ombros aumentando mais minha desproporção fisica, é muito desagradavel conviver com isso

Não acontece de trabalhar os outras partes, porque minha cabeça não iria crescer junto, e particulamente não curto esse tipo de exercicio, eu gostaria de saber porque não consigo perder massa muscular em torno de meus ombros nem minha costas, isso não é normal eu não era assim, comia de tudo, tinha o corpo proporcional

Se é possivel perder massa muscular e não perder gordura, não gosto de corpo musculoso, se existe alguem hormonio alguma substancia que faça a massa magra diminuir, ou alguma doença que faça isso acontecer, alguma alteração hormonal, que me impede de perder massa nessa região do meu corpo

Eu tenho um corpo pequeno, exceto pelos meus ombros que são largos e costas, por causa dos musculos que tem nessa região, agora é só nessa região, no resto eu ganho mais gordura, não tem nenhuma definição da parte do meu peito e o resto do meu corpo, coisa de génetica

O problema é que tenho um corpo pequeno e por causa dessa região, meu corpo fica desproporcional muito feio, minha cabeça é menor que o tamanho de meus ombros, isso me incomoda bastante, gostaria de "secar" diminuir essa parte, deixar sem definição nenhuma, e voltar a ter um corpo mais proporcional

eu já emagreci muito tanto de gordura e massa muscular desde o inicio do ano com a minha dieta, ja larguei das proteinas, que praticamente não como nada e mesmo assim não consigo perder essa definição nem massa muscular, minha estrutura ossea não é grande, a largura e o tamanho exagerado dos meus ombros vem de musculos, o que eu faço para perder essa definição

Se eu continuar com a dieta vou ficar com o aspecto doentio, gostaria de voltar a comer e ajudar nas partes que ficaram muito magras, mais sem ganhar massa muscular, existe algum metodo para perder massa muscular, eu agradeço muito

Cara, primeiro de tudo. Voce tem certeza que os ombros e costas sao "musculosos"? Voce nao esta confundindo musculo com estrutura ossea nao?

Segundo: Largar as proteinas? Cara, nao importa qual seu objetivo, seja ele "emagrecer" ou "engordar", cortar as proteinas, acredite, so vai te prejudicar.

Terceiro: Voce faz algum tipo de treino? Pratica algum esporte? Seu "problema" pode ser de postura.

Quarto: Nao pense, nem um momento, em usar drogas. Nao serao elas que vao te auxiliar. Corticoide e um hormonio sim, que, simplificadamente, atua na regulacao do metabolismo. Seu "problema" parece mais psicologico do que fisico.

Quinto: Se voce tiver uma foto, poste aqui (nao precisa mostrar o rosto, so o corpo.

eu to sem comer praticamente nada, porque quando eu como qualquer coisa eu fico inchado nas costas e nos ombros, eu to com 55k depois da dieta que eu fiz de não comer nada, desde o inicio do ano, mais eu percebi que perdi muita gordura nesse periodo, o metodo esta errado, eu fiquei menor que eu ja era em todas as regiões do meu corpo inclusive na parte que preciso diminuir mais porem foi pouqussimo, e voilta com muita facilidade, não tive resultado para perder a definição muscular que preciso, emagreci desproporcional, e o interessante que só nessa região de meus ombros que fica inchado, o resto do meu corpo injere os nutrientes de maneira proporcional, e não tem musculos aparente

eu gostaria de perder massa muscular para perder o que eu já tenho, pelo motivo de não gostar de definição muscular, e por causa da desproporção fisica que isso me acarreta, minha cabeça é magra e pequena, eu quero dizer corpo normal, um corpo proporcional

tenho certeza absoluta de que é de musculos, minha estrutura ossea não é grande é pequena

ate mesmo com pequenos esfoços e comendo qualquer coisa eu ja sinto um inchaço nas minhas costas e nos meus ombros que incomoda muito

pesquisando muito cheguei em uma conclusão de que deixando de comer proteinas iria me ajudar a perder massa muscular, eu nunca pratiquei nada de esporte, não tenho nenhuma aptidão para nenhum esporte, mais mesmo assim fico inchado só nessa região

obrigado pela esclarecimento sobre o Corticoide, eu pensei que iria me ajudar com a perda de massa magra, ouvi dizer que tinha os sintomas muito agressivos, não vou tomar quaquer coisas antes de ser recomendado, vou providenciar uma foto porequanto estou sem camera acho que vai demorar um pouco

eu percebi que estava fazendo para resolver meu problema de modo errado por isso vim pedir ajuda de pessoas que tem experiencia com perda e ganho de massa, saude e corpo, meu objetivo realmente seria apenas "secar", uma parte de meu corpo que tem uma definição muscular, especificamente os ombros, apenas isso;

eu quero engordar sim, quero ficar com um aspecto maior só que não de musculos aparente, quero todas as partes do meu corpo proporcinal um a outra, mais se realmente minha genetica não "permitir" que eu possa engordar que pelo menos tenha um corpo pequeno e magro proporcional

eu acho que com força de vontade e um pouco de informaçõa qualquer pessoa realiza algo que precisa para se sentir bem, quando o objetivo final é para o bem pessoal, meu objetivo seria apenas diminui ou secar uma parte do meu corpo

gostaria de agradecer a todos pela ajuda ate aqui, eu sei que isso não é algo muito comum, ja encontrei em alguns sites pessoas com o mesmo problema que eu de querer perder massa magra sendo dificil realemnte conseguir isso, e são pouquissimas pessoas, as pesquisas sempre direcionam para o ganho de massa muscular e perda de gordura, é frustrante, muito

A minha questão não nem de peso, é da forma fisica que é completamente normal se sentir desvinculado de seus propositos e a rotina normal quando agente não se sente bem com o proprio corpo

a minha vida esta toda resumina nesses paragrafos, minha vida esta de cabeça para baixo, realmente não é pscologico tenho certeza absluta, tenho convicção de que realmente me faz bem, agradeçeria muito que aqui encontrasse meu porto seguro, e a solução para o meu problema, porque tenho certeza que aqui encontra pessoas que entendem do assunto e agradeço de antemão

Editado Outubro 4, 2011 às 12:05 por lucas hall

[lourensini]

vai treinar o resto que fica proporcional.

[ml_rage]

Com 1.70 de altura e 55 kg o problema é falta de músculos. Não é óbvio?

A única chance de mudar seu corpo de forma menos agressiva seria pratica algum esporte de longa duração. Aí você poderia chegar a um corpo de maratonista por exemplo.

Mas na boa, seu problema é psicológico mesmo. Procure ajuda.

[Wandr2009]

1,70m 55kg e ombros e costas musculosas? amigo tem certeza que isso nao é paranoia sua? pelo que entendi oq te emcomoda é sua cabeça pequena, assumindo que vc esteja realmente desproporcional, nesse aspecto acredito que nao ha muito oq fazer, agora se a proporçao for em relaçao ao resto do corpo poderia malhar os demais musculos afim de que se igualem ao seu ombro e costas.

Poderia fazer um resumo melhor, com esse texto poucos vao tentar ajudar, alem do que sua pergunta parece brincadeira. poderia postar umas fotos..