Abdominal Em Cutting = Inútil?

[eduardostz 40]

acredito que se vc nunca tenha treinado abdomen é perfeitamente possivel que ele melhore se começar a treina-lo, independente de estar em cutting

[amigaunn 0]

Cara, porque, PORQUE, a galera acha quem em cutting nao se ganha massa magra ???

Oh Deus, eu me pergunto.

Porque das milhares de avaliações que eu fiz pós cutting e antes de iniciar minha massa magra só diminuiu

Sem falar que se em cutting a pessoa não for iniciante e não estiver retornando aos treinos, ganhar massa magra, em CUTTING, então não vale a pena comer acima da tmb pra ganhar gordura.

Editado Outubro 7, 2011 às 21:03 por amigaunn

[victorpalandi 55]

Porque das milhares de avaliações que eu fiz pós cutting e antes de iniciar minha massa magra só diminuiu

Dieta ruim...

[amigaunn 0]

Dieta ruim...

Não foi isso, não venham com essa de dieta ruim se perde MM e bla bla bla

NÃO funciona assim, se fosse assim todo mundo do fórum tava num off fervoroso até os 150kg e quando chegasse lá secava sem perder MM, nossa que perfeito

Quando digo que a massa magra diminuiu, digo 1, 2, até 3kg

O que pra mim não faz diferença, sou endo, até 3kg de MM pra mim não representa nada, quando to em bulking subo no minimo uns 15kg

[Marcello Yagami 2]

Não foi isso, não venham com essa de dieta ruim se perde MM e bla bla bla

NÃO funciona assim, se fosse assim todo mundo do fórum tava num off fervoroso até os 150kg e quando chegasse lá secava sem perder MM, nossa que perfeito

Quando digo que a massa magra diminuiu, digo 1, 2, até 3kg

O que pra mim não faz diferença, sou endo, até 3kg de MM pra mim não representa nada, quando to em bulking subo no minimo uns 15kg

Dieta ruim

Cara, porque, PORQUE, a galera acha quem em cutting nao se ganha massa magra ???

Oh Deus, eu me pergunto.

É... isso é uma bela pergunta, ja que devemos continuar treinado intensamente como antes, ou ainda mais pesado.

Editado Outubro 8, 2011 às 15:56 por Marcello Yagami

[Tiago Correia 0]

Se é musculo tem que crescer no bulking....No Cutting vai querer hipertrofiar ainda vai catabolizar e acabar perdendo alguma massa que tinha ganhado portanto...

[carlosssj3 10]

[EmilioTenório 366]

Abdominal é bom para reforçar o core, o centro do corpo.

Se você tem exercicios compostos, tipo Terra, Agachamento, militar, e outros E OS EXECUTA COM BOA TÉCNICA é bem provável que o seu abdomen seja suficientemente trabalhado e você possa abdicar dos abdominais, se quiser.

Se não é bom caprichar nos exercícios de abdomen e de lombar não só pela estética mas principalmente para evitar lesões.

+1

Cara, porque, PORQUE, a galera acha quem em cutting nao se ganha massa magra ???

Oh Deus, eu me pergunto.

Pois é, dependendo do deficit (100~200 kcals) da para continuar ganhando/mantendo sim.

Não foi isso, não venham com essa de dieta ruim se perde MM e bla bla bla

NÃO funciona assim, se fosse assim todo mundo do fórum tava num off fervoroso até os 150kg e quando chegasse lá secava sem perder MM, nossa que perfeito

Quando digo que a massa magra diminuiu, digo 1, 2, até 3kg

O que pra mim não faz diferença, sou endo, até 3kg de MM pra mim não representa nada, quando to em bulking subo no minimo uns 15kg

3 kg de MM não significa nada?

Ganha 15 kg de MM em um bulk rápido?

hueheuheueh

[Visitante]

Quanto bullshit tinha aqui em 2011...

[Gabriel138 1859]

+1

Pois é, dependendo do deficit (100~200 kcals) da para continuar ganhando/mantendo sim.

3 kg de MM não significa nada?

Ganha 15 kg de MM em um bulk rápido?

hueheuheueh

Você quotou msgs de 2011 cara!