Abdominal Em Cutting = Inútil?

[amigaunn 0]

nunca fiz abdominal por preguiça, mas agora to começando a fazer em cutting

mas parei pra pensar, se o abdome é musculo e pra se ganhar massa e volume se ganah em bulking, e o meu não tá hipertrofiado/nao tem volume

ficar fazendo abdominal vai servir pra que?

[keepjohn 5]

uahauhauh, realmente, pra quase nada, pois acredito eu que não haverá ganhos ja que ta em cutting.

Mas pelo amor de deus, é frango ? Preguiça de fazer abdominal ? sai do builking pra fazer cutting sem ter uma massa legal no abdomem ?

ALoks!

[valtin 15]

acho que deve fazer e pronto

mas se tem preguiça em bulking nadando em carboidratos com glicemia maior que 8000, em cutting n vai nem levantar da cama daqui umas 2 ou 3 semanas.

[busarello 3354]

Abdominal é bom para reforçar o core, o centro do corpo.

Se você tem exercicios compostos, tipo Terra, Agachamento, militar, e outros E OS EXECUTA COM BOA TÉCNICA é bem provável que o seu abdomen seja suficientemente trabalhado e você possa abdicar dos abdominais, se quiser.

Se não é bom caprichar nos exercícios de abdomen e de lombar não só pela estética mas principalmente para evitar lesões.

[Rafael.TI 18]

acho que é importante mas não é obrigatório, se fosse assim todos os BBders faziam abdominais em pré-contest...o que dificilmente fazem.

[amigaunn 0]

uahauhauh, realmente, pra quase nada, pois acredito eu que não haverá ganhos ja que ta em cutting.

Mas pelo amor de deus, é frango ? Preguiça de fazer abdominal ? sai do builking pra fazer cutting sem ter uma massa legal no abdomem ?

ALoks!

ah ta, pra se sair do bulking é obrigatorio ter uma massa legal no abdomem

[victorpalandi 55]

Abdominal em cutting é inútil? O_o

[Marcello Yagami 2]

Bem... se vc ta fazendo cutting ja era pra vc ter uns gomos desenvolvidos no abdomen, no cutting é difícil crescer, mas não é impossível

Pelo menos pra mim, os abdominais estão longe de serem inúteis no cutting, pois eu continuo treinando do msm jeito

Editado Outubro 6, 2011 às 17:32 por Marcello Yagami

[Kiki22 107]

Cara, porque, PORQUE, a galera acha quem em cutting nao se ganha massa magra ???

Oh Deus, eu me pergunto.

[Leonardo Acosta 1]

Treine pesado como sempre o corpo todo, n importa se é cut ou bulk.