"barra" De Aveia No Lanche Intermediário.é Uma Boa ?

[PMarcos 38]

Carboidrato não é o problema,a proteína que complica um pouquinho

Mas vamos supor que eu não coloque o Whey.A barra vai ficar "incompleta" ?

Abraços

A barra pode até ficar(ou não), mas o legal é você ter um balanço legal das fontes de proteína ao longo do dia.

Pra você ter noção como é fácil ter todos os aminoácidos no corpo: O feijão com arroz de cada dia já possui todos.

Abraços.

[Johnn 5835]

A barra pode até ficar(ou não), mas o legal é você ter um balanço legal das fontes de proteína ao longo do dia.

Pra você ter noção como é fácil ter todos os aminoácidos no corpo: O feijão com arroz de cada dia já possui todos.

Abraços.

Oh,eu sabia que o arroz e feijão era uma refeição completa,mas nunca soube o porque.

Vivendo e aprendendo

Mas pra Colação essa barra tá fraca ?

Seria minha segunda refeição do dia,durante a escola.

Abraços !

Editado Outubro 4, 2011 às 02:31 por Johnn

[LeandroTwin 2091]

Carboidrato não é o problema,a proteína que complica um pouquinho

Mas vamos supor que eu não coloque o Whey.A barra vai ficar "incompleta" ?

Abraços

Digamos que ela fica desbalanceada, não imcompleta.

Abraço

[Visitante kauepereiradarosa]

Eu na epoca da escola levava meu pure de batata com atum, ovos tudo misturado estilo Papa do ronnie coleman, na epoca da escola eu era maior pois estava 3 anos treinando direto, ninguem tirava sarro nao pois eu tinha mais de 41cm de braco e 85kg no maximo 10%bf, vc tem que comer pra vc o resto q se dane