Quase Falhei No Agachamento E Se Eu Falhasse ?

[soares02 36]

por pouco quase falhei no agachamento e que me levou a fazer esse topico.

estava agachando com 120kg a primeira coisa que pensei foi jogar a barra para traz

mais fiz o ultimo suspiro e consegui por muito pouco mesmo + 1 kilo ali não sei oque teria acontecido

se eu não aguentasse subir a barra oque poderia fazer para não se machucar ?

aqui não tem chao de borracha nem hack com proteção.

[ortiz 3]

gritar socorro....

[01leonard 25]

kkkk, gritar..essa foi boa, mas eh verdade 0.0 - ou grita ou joga msm..eu fico com a opção 2

[PMarcos 38]

Primeiro você dá aquele berro pra ganhar força e tentar completar a repetição;

Se não der, você grita socorro;

Se não der, deixa a barra cair;

Se não der, não vá em direção a luz. haha

Abraços.

[CalebeCypriano 11]

se ele ainda tiver folego pra gritar e pedir socorro eu bato palmas kkkkkk.

mais então um gritão acho que ajuda mais pode dar uma lesão tbm ne, melhor pedir socorro mesmo!

[Dime 13]

Joga no chao, primeiro sua segurança.

Se voce se machuca dentro da academia, a culpa é da academia se nao me engano.

[URIK 0]

Dá um grito tipo de força, não "SOCORRO!!!".

Ou joga pra trás mesmo.

Eu sinceramente não saberia o que fazer, porque se eu jogasse a barra no hack, é capaz de eu quebrar tudo a parada e ainda me encherem o saco.

[Visitante usuario_deletado17]

Hum... dar uns gemidos, quem sabe algum instrutor ouça, veja que vc ta se cagando todo e pare de xavecar alguma aluna pra te ajudar

Vi um muleke na academia indo pro leg press com o peso do amigo só pra ver se aguentava. Quando ele destravou o peso começou a esmagar ele, aí ele começou a gritar por socorro...

O amigo veio e tentou subir o peso no braço de um lado do leg(magrinho) aí nem mecheu aí veio outro amigo dele mais magro ainda (deve ter uns 1,85 e 60kilos) e tbm começou a empurrar do outro lado do leg... Só q os caras não conseguiam nem mover o peso...

Eu pensei: Vo lá ajudar o cara, mas aí ví o "instrutor" vindo e pensei aaaah blz agora o cara vai aujudar.

O infeliz passou, olhou pro lado, viu o muleke morrendo, olhou pra frente e continuou seguindo em frente até os armários da academia !!!

O cara simplesmente ignorou uma vida correndo perigo!!

Aí eu q tava fazendo o aparalho de panturrilhas, parei na metade da série e fui lá correndo, mas quando ia chegar eles conseguiram fazer ele sair da máquina.

Fikei de cara com o intrutor. E ele ainda passou depois e falou: Vcs q deixaram a plataforma aí em baixo, pode subir d novo e travar ela no lugar certo.

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Eu tacava a barra no chão, pior é quebrar algum osso

E Pa prut... eu vi lá a foto q eu disse q keria ver... Até onde dá pra ver é muito bonita

Editado Outubro 2, 2011 às 00:46 por ranzo159

[murilinho 0]

Vi um muleke na academia indo pro leg press com o peso do amigo só pra ver se aguentava. Quando ele destravou o peso começou a esmagar ele, aí ele começou a gritar por socorro...

O amigo veio e tentou subir o peso no braço de um lado do leg(magrinho) aí nem mecheu aí veio outro amigo dele mais magro ainda (deve ter uns 1,85 e 60kilos) e tbm começou a empurrar do outro lado do leg... Só q os caras não conseguiam nem mover o peso...

Eu pensei: Vo lá ajudar o cara, mas aí ví o "instrutor" vindo e pensei aaaah blz agora o cara vai aujudar.

O infeliz passou, olhou pro lado, viu o muleke morrendo, olhou pra frente e continuou seguindo em frente até os armários da academia !!!

O cara simplesmente ignorou uma vida correndo perigo!!

Aí eu q tava fazendo o aparalho de panturrilhas, parei na metade da série e fui lá correndo, mas quando ia chegar eles conseguiram fazer ele sair da máquina.

Fikei de cara com o intrutor. E ele ainda passou depois e falou: Vcs q deixaram a plataforma aí em baixo, pode subir d novo e travar ela no lugar certo.

que fdp ,e vcs nao falaram pro dono ? tinha q ser demitido esse instrutor

[Visitante usuario_deletado17]

O cara é amigão do instrutor... E tipo eu to fazendo academia de favor. Aí eu fico hiper na minha com os intrutores...

Mas eu fikei com vontade d dar uma voadora no cara...