Relato Sub-Q

[Tóóla]

Dia 11-

06 caps divididas em 3x3

dieta tudo ok, só troquei o frango por harburguer caseiro de patinho pois estava com vontade de comer carne vermelha

vamo q vamo

[Tóóla]

Boa noite,

dia 12 -

06 cápsulas divididas em 3x3

dieta tudo ok, terminei com o patinho que eu tinha então fiz 2 refs de carne vermelha. Além disso comi 1 pacotinho de gelatina zero = 40kcal..

do resto tudo ok, amanha treino de pernas

abraço

[Tóóla]

Boa noite,

dia 13 -

Hoje novamente foi tudo ok, dieta e uso do termogênico..

meu treino de pernas foi um pouco prejudicado, perdi um pouco de força e senti algumas tonturas, provavelmente devido a adaptação do organismo à nova dieta com menos carbos ainda..mas nada assim descomunal..

vamos indo, faltam mais 7 dias

Editado Outubro 14, 2011 às 23:01 por Tóóla

[Tóóla]

Dia 14 -

treino de biceps e triceps hoje, mantive a força de antes, bem tranquilo

como hoje é sexta fui almoçar com meu coroa e comi 1 file mignon a parmegiana delicioso hahaha, mas normal, sem exagero

o termogenico também ok e não tenho mais colaterais com ele, mas aparentemente continuo perdendo, então vamos ver até onde vai isso

faltam 6 dias pra acabar

abraço

[Tóóla]

Boa noite galera,

dia 15-

hoje foi tudo tranquilo, dieta e o uso do termo

troquei o frango de uma ref por umas almondegas que eu fiz aqui que por sinal estavam uma delicia hahaha, além de uma gelatina zero, mas isso é irrelevante..do resto tudo normal,

vai q vai

abraço

[Tóóla]

Boa noite galera,

dia 16 -

6 cáps do sub-q em 2x certinho e a dieta também tudo blz,

só comi uns 100g de carne a mais e 1 gelatina devido a fome haha

abraço

[craw69]

To no aguardo do resultado final, acompanhando como sempre!

[Tóóla]

Boa noite galera,

dia 17 -

uso do termo ok e dieta ok..só tive q juntar 2 refs que inclusive estou indo comer agora (muita fome!)

hoje fiquei com a boca bastaaante seca, provavelmente pq eu sempre bebo agua de manha, tipo uns 2 copão e hoje só molhei a boca, pelo menos o termo ainda esta surtindo efeito pelo q parece

além disso hoje treinei costas, mas nada assim de descomunal.

vlw

To no aguardo do resultado final, acompanhando como sempre!

também to meio ansioso pra ver qual é que é haha, mas obrigadão por acompanhar mano, falou que ia e cumpriu.

abração

[Sandrow_Foka]

Se possivel mostrar foto do produto eu agradeço Tóóla tenho um amigo que vai pros EUA semana que vem e vo pedir um lipo6 e um Sub-Q porem o sub-Q preciso da foto..quebra essa pra mim parceiro?

vlw abrax e boas perdas!!

[Tóóla]

Boa noite galera,

dia 18 -

treino de peito e ombro hoje, rendeu legal

em relação a dieta, foi tudo ok..mas fui pra facul estudar entao só fiz 3 refs no dia, mas mantive os macros tudo certinho

Se possivel mostrar foto do produto eu agradeço Tóóla tenho um amigo que vai pros EUA semana que vem e vo pedir um lipo6 e um Sub-Q porem o sub-Q preciso da foto..quebra essa pra mim parceiro?

vlw abrax e boas perdas!!

então cara, meu cel ta com problema pra passar as fotos pro pc, mas o termo é esse aí:

http://www.befit.ca/product_images/j/158/SUB_Q_COMBO__53274_zoom.jpg

abração