Diário Do Gouki

[Giganti 103]

opa, acompanhando aqui da um jeito nessa internet ae e volta a postar regularmente haha

boa sorte, abraço.

[Gouki 32]

Não sei nem se tem alguém acompanhando aqui, tirando o giganti ( é nois ) mas pra atualizar:

Semana passada começou oficialmente o cutting. Porem tive que fazer um deload de 5 dias apenas pelas articulações que estavam meio zuadas. Nesses dias 2 eu zerei carbo, dois lixos pesados e um dia normal. Hoje volto 100%, até porque eu estava off de stims, e hoje já mandei um cafezinho

Já vou diminuir os carbos, e ficará em 150g dias on. Não pesei ainda, mas estou bem retido. Próximo lixo somente domingo, dia 25 !

Continuo sem net :/

abraço's

[soares02 36]

estou sempre acompanhando aqui manin continua fime ae

[vcromeiro 2]

Continuo a acompanhar, força amigo.

[Gouki 32]

só pra atualizar rapidinho:

continuo em cutting, mas nao pesei até agora. semana retrasada foi 100%, semana passada foi um lixo, essa semana está sendo 90%.

nao estou com muita vontade de praticamente nada porque eu perdi um amigo meu

quando pesar e tiver com mais ânimo, eu volto a postar diariamente.

abraço's

[Giganti 103]

Força ae brother este tipo de situação é complicada mesmo!

abraço

[Juzaum 9]

Bixo.. força ai!

Eu sempre acompanhando aqui em off.

[Saintgraal 3462]

Que tenso...

Força ai cara... momentos difíceis

principalmente um amigo

abraços!

[Visitante]

Poxa cara, ficamos esperando a foto