Detrox 6 Postado Outubro 1, 2011 às 15:50 Postado Outubro 1, 2011 às 15:50 Proteínas em excesso da pedra nos rins, como evitar? beba bastante água durante todo o dia, e não só tomar bastante água quando está tomando creatina...
CalebeCypriano 11 Postado Outubro 1, 2011 às 15:52 Postado Outubro 1, 2011 às 15:52 é verdade, causa um enorme problema financeiro.
ricardofrigo 0 Postado Outubro 1, 2011 às 16:55 Autor Postado Outubro 1, 2011 às 16:55 Se causa pedras no rins eu não sei, tem muita discussão em cima do tema. Mas se for tomar uma creatina, tem sim que se hidratar corretamente (logico que também é necessário se hidratar caso não tome também). Agora quanto a whey, malto, albumina e glutamina que você perguntou, não vejo problema algum no contínuo. era isso mesmo que eu queria saber to mais relaxado ashduashuahduashduashdsa então vou usar continuamente, mas não abusar e agua Valeu a todos
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