Dúvida - Suplementos

[wellington viana 0]

PESSOAL SO NOVO AKI MAIS TIPO QUERIA SABER SE CREATINA ENGORDA

[Lucas Ernesto 3]

Pesquisa é luxo...

[TheHalw5 17]

PESSOAL SO NOVO AKI MAIS TIPO QUERIA SABER SE CREATINA ENGORDA

n

pesquisa mais da prox.

[Guigo89 75]

hheuiuiehuiehuiheui galerinha ta vindo em massa pro forum... malditas praia heuie ~~

[Pedro Crizel 46]

Sei que não é o assunto aqui mas também não quero criar um tópico só p/ tirar uma dúvida. To com a idéia de pela manhã tomar whey+malto(ambos sem sabor) c/ leite desnatado e nescau light. Desperdício de dinheiro ou pode funcionar? Agradeço desde já

[Lucas Ernesto 3]

Pode funcionar o que? Primeiro que você não disse nada, se quer ganhar ou perder massa por exemplo, e de manha eu trocaria por uma aveia e nescau com leite e pão com algo de sua preferencia.

[Guigo89 75]

Sei que não é o assunto aqui mas também não quero criar um tópico só p/ tirar uma dúvida. To com a idéia de pela manhã tomar whey+malto(ambos sem sabor) c/ leite desnatado e nescau light. Desperdício de dinheiro ou pode funcionar? Agradeço desde já

Não sei o que é pior, uma pergunta dessas

Pode funcionar o que? Primeiro que você não disse nada, se quer ganhar ou perder massa por exemplo, e de manha eu trocaria por uma aveia e nescau com leite e pão com algo de sua preferencia.

Ou alguem se propor a responder, e ainda errado hueeuiheuiheui ;P

[uchoa2 0]

e ai rapaziada.....essa informaçao no rotulo dos suplementos "consumir em 30 dias" é verdadeira mesmo?.... por que no caso do ciclo da creatina....1semana :saturaçao....3 semanas:manutençao.....3 ou 4 semanas :descanço..... nesse caso passa é muito dos trinta dias.

[krebz 3756]

e ai rapaziada.....essa informaçao no rotulo dos suplementos "consumir em 30 dias" é verdadeira mesmo?.... por que no caso do ciclo da creatina....1semana :saturaçao....3 semanas:manutençao.....3 ou 4 semanas :descanço..... nesse caso passa é muito dos trinta dias.

Meu """"ciclo"""" dura mais de 2 anos e meio até agora de uso continuo =)

eu não to zuando.

PS: aconselho ler o topico:

[Pedro Crizel 46]

Qual o problema da pergunta? Isso aqui é um forum, se tu sabe tanto p/ critica a pergunta de alguém tas no lugar errado, vai cria um site e ganha dinheiro. Se não tem nada decente p/ fala fica quieta meu brother.