Pq Nego Tem Tanta Moralidade Com Suplemento?

[DiegoM 8]

"E ae galera antes de mais nada eu já pesquisei viu ?? só que não achei nada, então comecei a malhar faz 3 meses, meu braço parou de crescer =/ posso tomar suplemento ?

Ah minha dieta, é leite com nescau de manhã, fruta, depois almoço, depois fruta ai vou treinar, quero mandar suplemento depois do treino pode??""

É nessas horas que eu sempre sou contra o suplemento. E, a grande maioria que quer suplementar nem precisa .-.

Vem neguinho entra na academia, ai já começa logo tomando whey, ganha seus 4kg (normal pra quem começar a malhar) e pronto!! fudeu! fecha a internet o muleque descobriu que só precisa do milagroso shake, afinal ele ja ganhou 4 kg!!!

[SR SMITH 7]

Cada um cria seu dogma, e expõe sua opnião.

Seguir é opcional.

agora se falow.

EDIT:

cara se começou a malhar a três meses apenas, se quiser tomar suplemento com certeza você pode tomar.

mais manda comida pra dentro que da pra crescer sussa brother!

Editado Setembro 30, 2011 às 16:53 por SR SMITH

[Robb 3]

Por isso chama "suplemento".

Tenho uma dieta bem regulada e montada, mas uso alguns suplementos. Vai de cada um adaptar eles na dieta ou nao.

Abraço.

obs.: ainda acho que o mano comprou um monte de suplemento e falaram que ele nao precisava

[gabrielwhey 213]

pois é, mas so que 1 dose de whey optimun = 100 de frango, pelo menos aqui

e 100g de frango é mais barato que 1 dose de whey optimun (pelo menos no brasil), então, porque tomar whey?

e proteina é proteina, essa de lenta e rapida absorção pra mim é besteira, se é de lenta absorção é só calcular um tempo que ela vai ser absorvida do mesmo jeito

Além da grana que pode influenciar(como sou pobre prefiro o peito de frango ),também tem a praticidade como já falei,o que é mais dificil de preparar: o shake de Whey ou o frango?(as vezes a pessoa está no trabalho e só tem 5 minutos para fazer uma refeição) Então nem sou contra nem a favor,cabe a cada um analisar as suas circustâncias e usar de bom senso,se vai ou não tomar suplemento.

Ps = Já vi gente parando de treinar por não ter suplemento,porque disse que só cresce com suplemento.

Editado Setembro 30, 2011 às 17:27 por gabrielwhey

[eduardostz 40]

"suplementos nao sao tao NADA importantes, dieta é o importante"

"suplemento nao serve pra ganhra massa, dieta é oq ganha massa"

é a verdade abigoo

[D_Tox 19]

Bah, essa de parar que sem suple não cresce é osso. Não vale o cXB, nem tenho nenhum substituto de refeição, mas tem vezes que chego em casa cansado e não tenhosaco pra fazer comida, nessa hora cairia bem. Albumina a noite a mesma coisa. Agora outras coisas tipo creatina por exemplo, eu me dou super bem com ela, vou substituir pelo que? É que no geral falaram em proteína em pó por aqui, nesse caso acho válido na correria da rua ou sem tempo pra não andar com marmita e não enjoar, embora eu ande com sanduba.

Como outro user falou, em cutt ja acho uma boa, por exemplo poderia substituir esse sanduba por albumina e alguma gordura.

E quando o pessoal comenta de primeiro ver a dieta é que a carroça esta andando na frente dos bois, o cara por exemplo tem uma pá de suplementos em casa e não tem carne na geladeira, entende? Onde o certo seria primeiro a dieta e depois ver quais suplementos usar, e não o contrário

Editado Setembro 30, 2011 às 17:41 por D_Tox

[Aless 4675]

Bom, sugiro que o pessoal leia este tópico que eu criei hoje de manhã: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58637-necessidade-de-creatina/

[Dipunker 136]

INFELIZMENTE o que o cara de ovo falou tem fundamento aqui dentro do forum sim

[Aless 4675]

INFELIZMENTE o que o cara de ovo falou tem fundamento aqui dentro do forum sim

shaushaushau

- Mensagens desnecessárias - Mensagens desnecessárias, que não adicionam em nada a discussão dos tópicos também serão consideradas como flood.

Editado Outubro 2, 2011 às 01:58 por rodts

[gabrielwhey 213]

Bom, sugiro que o pessoal leia este tópico que eu criei hoje de manhã: http://www.hipertrof...de-de-creatina/

sobre a creatina do tópico ,realmente não tem como substituir na dieta,mas tem gente que toma creatina e não ver resultados(não sei se a pessoa estar se alimentando bem,ou é individualidade mesmo)bom no meu caso me dou muito bem com a creatina,mas estou longe de falar que sem creatina não vou ter resultados,confesso que pretendo usar novamente,por ser barato ,como falei sou pobre. .

Editado Setembro 30, 2011 às 19:36 por gabrielwhey