Pq Nego Tem Tanta Moralidade Com Suplemento?

[amigaunn 0]

"suplementos só depois de x tempo"

"suplementos nao sao tao importantes, dieta é o importante"

"suplemento nao serve pra ganhra massa, dieta é oq ganha massa"

aí vc vai ver o diario ou dieta da pessoa em outro canto do fórum

socado de suplemento, nego come 100g de frango e 1 ovo por dia

o resto da prot é toda de suplemento e ainda vem com essa

pela mor neh

[milo15 1]

temos ai mais um desabafo de um ser revoltado com coisas inuteis.

[busarello 3354]

Isso não é questão de moralidade, é falta de coerência ( "faça o que eu digo mas não faça o que eu faço") ou, em alguns casos, de contexto: Talvez a pessoa tenha realmente uma rotina em que o uso de suplementos seja a unica forma de completar a dieta. Nem por isso ela vai dizer a todo mundo, em especial esse monte de pós aborrecente adolescente que acabou de se matricular em uma academia, que faça o mesmo.

[Aless 4675]

Eu não recomendo suplemento, e não tomo no momento

Existem suplementos que são importantes, são muito mais fáceis de tomar eles do que conseguir a comida prontinha ali. Acho suplemento muito mais importante em cutting do que bulk: em bulk, você come de tudo, soma os macros e vê o que falta, e joga mais comida. Em cutting, tudo é mais controlado. Se comer carne demais, pode ter gordura acima do necessário, logo um Whey ou albumina podem ajudar a completar a proteína sem adicionar gordura. Isso falando de whey, imagina creatina, glutamina, oil fish... você consegue comer 2 filés de peixe por dia para justificar o não uso de oil fish?

Outra ótima justificativa para usar suplemento é a rotina de trabalho e estudo. Não é questão de ser mais fácil, e sim de não ter condições mesmo. Mas o pessoal diz para iniciantes não usarem suplementos por que normalmente são novatos que acham que apenas suplemento faz crescer.

[gabrielwhey 213]

suplemento = Significado: s.m. Aquilo que serve para suprir qualquer falta; para completar.

Ou seja se a dieta não estiver faltando nada ,você vai completar o que já estar completo?

Suplemento é mais praticidade,pra quem tem uma vida agitada.Mas o suplemento é pra suprir ou completar a dieta e nunca ser a dieta.

obs:No momento tb estou sem tomar suplemento,e sinceramente não estou sentindo falta.

[quenca333 140]

"suplementos só depois de x tempo"

"suplementos nao sao tao importantes, dieta é o importante"

"suplemento nao serve pra ganhra massa, dieta é oq ganha massa"

aí vc vai ver o diario ou dieta da pessoa em outro canto do fórum

socado de suplemento, nego come 100g de frango e 1 ovo por dia

o resto da prot é toda de suplemento e ainda vem com essa

pela mor neh

toma tudo e relata para a gente o quanto de diferença vai fazer

[Walter White 14]

eu por exemplo (que vim de uma base chassi de grilo) não consigo me alimentar bem pela manhã, sólidos = ânsia de vômito por cima e por baixo, mal consigo almoçar

então tomo whey todos os dias e em dia de treino é antes e depois. padre, pequei? pode arnaldo?

[Robb 3]

O cara deve ter comprado um monte de suplemento e alguem disse que ele nao precisa.

[BrunoSudan 46]

kkkkkk devee ter cido...

mais tem umas coisas que ajudam bem parei pra pensar esses dias eu tava comendo 6 ovos por dia isto da 30grm de proteina mais deve perder umas 5 grm e ficaria só 25grm depois de empurrar seis ovos injuativos, tirar apenas 25grm de proteina,e preferi viu usar uma albumina com duas colheres ja ia tirar esse dosagem de proteina e descontaria as kcal em outros alimentos,fora que se vc nao comer a gema 3 clara da 11 grm de prot isto vc tira com uma colher de albumina seei la vai do cara mais suplementos da um salve sim

[Robb 3]

Fato, como tanto ovo que tem dia que nao desce, fico mastigando ate virar agua, nao aguento mais. Tem dias que preciso por uma albumina antes de dormir.