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boa noite marombas! :D

então, tenho que fazer um trabalho pra faculdade(de acordo com as normas da abnt) e andei pensando em escrever um codigo pra calcular o tanto de kcal necessaria pro seu objetivo(atraves do calculo de kcal necessarias...e seu objetivo) e tambem a porcentagem de macronutrientes pra x quantidade de kcal...alguem saberia me informar de um site(sério) ou livro que indique onde eu possa achar esses calculos?(bibliografia é osso :T)

obrigado pela atenção de todos, e assim que eu terminar de programa-lo eu disponibilizo pra vocês poderem ver como irá ficar!

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