Voltar A Treinar

[JuanRangel 0]

Rapaziada, minha duvida é, eu to a mais ou menos uma semana sem treinar, pois estava doente..., e se vc ja fica uma semana sem treinar, quando volta, no dia seguinte vc ja fica todo dolorido.

eu pretendo começar a treinar no estilo GVT, mas é melhor esperar um pouco pra usar esse estilo ou não? pq eu só tenho 5 meses e meio de treino!

espero ter sido claro

vlw ;D

[igorconte 8]

Acho melhor esperar até pelo menos 1 ano de treino.

[victorpalandi 55]

Eu começaria.