Bulking - 4 Meses

[ViniArruda 34]

Cara, evolução monstra.

E sinceramente, eu daria 40cm de braço ai pela foto/altura.

abraços

UHAUAHUA, bom ver isso ;D ... Mas 15% da evolução foi devida à você que me ajudou montando os treinos ;D

[az.gabriel 0]

Altura é 1,71 mesmo? Se for tá igual a mim, 70kg 38 de braço e 1,71 de altura! Show de bola!

[ViniArruda 34]

Eu acho que é, porque nunca mais eu medi minha altura corretamente ... Tava medindo com uma trena UHAUHA

[Damn 6]

Melhorou pacas! agora eu focaria mais no Abdominal ele está com pouco volume em relação ao resto... Abraço

Exatamente, de resto ÓTIMA evolução.