oaharba 63 Postado Setembro 29, 2011 às 19:16 Compartilhar Postado Setembro 29, 2011 às 19:16 Irmão faz o seguinte na moral 1-) Vá na parte de nutrição e aprenda a montar sua dieta! 2-) Vá na parte de treino e monte seu treino 3-) Quer uma boa dica de suplemento pra voce que está iniciando ? Whey e dextrose. 4-) Durma bem e descanse bem. 5-) Coma muito ISSO SIM é o correto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acdrk 2 Postado Setembro 29, 2011 às 19:16 Compartilhar Postado Setembro 29, 2011 às 19:16 meeeo deus =S Muito caro essas coisas uaehuaehuaehaeuhaehae seila, eu nao compraria isso td, barra de proteina?aff...(prefiro leva comida num pote) Não sei qual seu objetivo, mais eu compraria uns 5 kg d whey + malto+ creatina+ hipercalorico e seria mais feliz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Time'Lapse 1 Postado Setembro 29, 2011 às 19:17 Compartilhar Postado Setembro 29, 2011 às 19:17 fui num médico mesmo que é especialista em treinamento, dieta, suplementação, etc. se ele me passou isso da pra confiar eu só tava achando q era muito suplemento mas de boa bora compra tudo fiz um orçamento na corpo perfeito, ta saindo 600,00 + os manipulados, capaz de dar me torno de 1000.00 Médico especialista em treinamento,dieta e nutrição? Cara existe uma lei justamente pra proteger os profissionais da respectiva area, e acredite em mim. Hoje em dia por mais que um médico saiba que tal exercício fará bem, e um profissional de Educação Física tenha conhecimentos sobre dietologia NENHUM dos dois pode prescrever pra outras áreas que não a deles. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
F e l i p e 6 Postado Setembro 29, 2011 às 19:18 Compartilhar Postado Setembro 29, 2011 às 19:18 Cara Na Boa Faz igual o Homem Picanha coloca Silicone e Compensa mais com Mil Reais Por mes ... Ou se Preferir Click nesse link http://www.hipertrofia.org/forum/topic/40919-cansado-de-treinar-e-no-ter-resultados-clique-aqui/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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