Diário De Treino - Henrique

[_henry 3]

ae galera o que eu ganhei na promoção do hipertrofia (o kit) da integral médica, só não tem o chinelo pq meu irmão já tomo pq não uso 43/44 rs

[Saintgraal 3462]

bom que vai dar um up no seu cutting....

a camiseta já serve pra vc?

se não, vc seca até servir shauhasuhaushas

[yasmin_ypl 1]

Caraca, que legal o kit Henry..

Nunca tenho sorte! ahsuahus

Força ai!!

[_henry 3]

serve não maninho eu uso GG ainda hauhehae

hahahah yasmin também nunca tenho sorte depois de 23 anos fui ganhar alguma coisa em sorteio rsrsrs

[Pedrodapg 4]

moment I N V E J A

Eu que devia ter ganho hhahaha, brincadeiras a parte vo mandar meu treino 3x12 tambem acho muito melhor, dar uma pausa na cetogenica por umas 3 semanas e depois voltar com tuudo .

[shogun14 6]

bem legal o kit, segue firme

[Saintgraal 3462]

cara, a dieta, ta legalzinha, eu só acho que tem bastante leite... ficaria foda pra vc cortar 300ml?

[_henry 3]

entõa o leite tinha bastante no começo da dieta..agora só mando 300ml por dia 1x

[Saintgraal 3462]

ta tranquilo então...

cara esse fds, chutei o balde em...

comi pra $%¨#

fazer oq... recomeçando, e devolta nos trilhos!

[_henry 3]

galera não sei se é o oxy ou a dieta....mas desde sábado venho sentindo meio que tontura sabe, tipo não consigo focaliza direto em alguma coisa ta tenso....parei o oxy ontem, mas ainda não tive melhora...fui no médico ontem e ele me falou de (cansaço ou estress), vou esperar até amanhã se não melhorar vou voltar nele.