Sera Que Esta Na Hora De Fazer Um Cutting ?

[TheHalw5 17]

Eu mandaria um cutting concerteza.

obs: 39 de antebraço e 36 de braço? se tiver errado corriji ae, se tiver certo... fuderoso em!

[Hellscream 0]

Os aeróbicos (ou a falta deles) não tem nada a ver com vc ter engordado

Tem que ver essa dieta aí... Sabe quantos gramas de proteina ta ingerindo por dia +-?

Não sei como era seu antes, mas talvez tenha ganho mais gordura do que massa magra... Eu faria um cutting

2 gr de proteina por kilo, no caso 170gr de proteinas diarias, as vezes até passo, e 1.5 de carbo para kda kg

Desculpa galera, errei ali não é 39 de antebraço e sim 29 hehehe

Mas de qualquer modo vo fazer um cutting agora na metade de outubro mesmo ta tenso

Comecei a tomar o Noshotgun, e estou na metade, sera que poderia começar o cutting agora ou espera terminar o shotgun ?

abraços.

Editado Outubro 4, 2011 às 19:00 por Hellscream

[lucas01 2]

Cara eu faria um cutting, depois manda um bulk limpo, mas vai de cada um vc que sabe.

[statham 0]

pode mandar no2 com cutting, pega nada mermao abraçoss boa sorte

[zura 0]

ta´na hora sim de dar uma secada

[Hellscream 0]

Só 2g de proteina/kg e 1,5g de carbo/kg? Tem certeza? Estranho vc ter aumentado o BF comendo só isso, com essas quantidades vc secaria ao invés de engordar... A não ser que o consumo de gorduras fosse bem alto

Sim eu comia bastante coisa frita deve ser por isso, e essa do carbo só comecei a controlar deps de estar gordinho, antigamente nem controlava nada no maximo proteina mesmo.

[Lib`s 7]

Eu entrava em cutting