Como "diminuir" O Músculo !

[madlinux 1]

depois de um certo ponto, tanto o homem como a mulher ficam lindos pra 90% dos fisiculturistas e horrorosos pra 90% da população em geral (q é absurdamente maior).

então, se está se sentindo desconfortável, eu axo q a dica do leandro twin é a mais simples e a mais adequada.

[StreetFighter 4]

Fotos para a analise puramente científica.

[MatheusJ 28]

Sobre as estrias, coma gelatina incolor com colágeno. Esse método é utilizado por fisiculturistas do mundo inteiro para acabar com as estrias.

Sobre o tamanho, comece a fazer treinos aeróbicos visando a intensidade. Assim você não só perde gordura, mas um pouco da massa magra vai embora também. Desse jeito parando com o treino pesado não vai dexar suas pernas com o aspecto de murchas ou fora de forma =)

[kek@ 4]

Sobre as estrias, coma gelatina incolor com colágeno. Esse método é utilizado por fisiculturistas do mundo inteiro para acabar com as estrias.

Sobre o tamanho, comece a fazer treinos aeróbicos visando a intensidade. Assim você não só perde gordura, mas um pouco da massa magra vai embora também. Desse jeito parando com o treino pesado não vai dexar suas pernas com o aspecto de murchas ou fora de forma =)

a gelatina vai previnir novas estrias ,isso?ou vai melhorar o aspecto de quem ja tem ?

[Rogemar 0]

Oh misterio

[sizernandes 0]

eai galera! por incrivel que pareça , é isso ai , quero dimuir o musculo da coxa! malhei muito pesado e acabei exagerando,agora ta todo mundo dizendo que ta feio ! que nao esta feminino ! ! q vcs acham? que devo apenas diminuir a carga e continuar com a serie de hipertrofia ou mudar pra resistencia e definiçao .... espero que vcs me ajudem ...valeu

para diminuir o musculo basta nao dar o discanso que ele precisa para crescer malhe todos o dia com a mesma carga por que sem ter discanso o musculo nao crescera

[juniorghia 8]

[2]

[sizernandes 0]

KEK SE VOCE QUER DIMINUIR O MUSCULO E SO VOCE NAO DAR DISCANSO A O MUSCULO

KEK SE VOCE QUER DIMINUIR O MUSCULO E SO VOCE NAO DAR DISCANSO A O MUSCULO