Avaliem Shape (Tentar Competir?)

[marc01 218]

vlw o da canela, vou adicionar tb...

cmo eh esse leite com canela? liquidificador?

Abraço

Editado Outubro 15, 2011 às 15:58 por marc01

[AAYM 9]

vlw o da canela, vou adicionar tb...

cmo eh esse leite com canela? liquidificador?

Abraço

velho eu jogo a canela e o nescal no copo, misturo depois coloco pela metade de leite pra misturar melhor tudo, depois completo ...

a canela sempre decanta e fica no fungo do copo, ela faz tipo uma liga, quando tiver no final da uma mechidinha e manda td pa dentro...

rriarriarria é muito bom, eu tô usando 60-80g por semana, é mt bom ;D

abraço!

ta ai uma prova que dietinha de batata com frango é o que faz crescer, nego crescendo com nescau haters gonna hate btw, bom shape

Eai fera, vlw ai...

Mas oque me faz crescer concerteza não é o nescal =x

uso ele só pra descer o leite, se pudesse nem usava pq ele tem açucar e malto, ou seja aumenta o IG...

abrazz

[IvaldoLarentis 0]

Minha opiniao é investe em uma otima suplementaçao, vai gastar grana mas os riscos sao menores e voce tem idade bem nova os resultados com suplementaçao, sao melhores nesta fase. Se voce nao conseguir um bom resultado com suplementos dai voce decide o que fazer. Mas aproveita que com sua idade a testostero a que seu corpo produz com uma boa nutriçao é excelente! Bons treinos!

[marc01 218]

Minha opiniao é investe em uma otima suplementaçao, vai gastar grana mas os riscos sao menores e voce tem idade bem nova os resultados com suplementaçao, sao melhores nesta fase. Se voce nao conseguir um bom resultado com suplementos dai voce decide o que fazer. Mas aproveita que com sua idade a testostero a que seu corpo produz com uma boa nutriçao é excelente! Bons treinos!

q bestera q c flou hein..... SUPLEMENTOS SAO TOTALMENTE DISPENSAVEIS.... NINGUEM CRESCE POR CAUSA DE SUPLE NENHUM...

[guilhermexxx 6]

q bestera q c flou hein..... SUPLEMENTOS SAO TOTALMENTE DISPENSAVEIS.... NINGUEM CRESCE POR CAUSA DE SUPLE NENHUM...

Concordo rsrs

[Rafael.TI 18]

Acho arriscado e apressado demais usar AE's nessa idade e ainda mais com menos de 3 anos de treino, eu aconselho ficar drug free até 20-21 anos (quando a taxa hormonal fica normal) e adquirir a famosa FUNDAÇÃO (tempo de treino) e ter condições reais de fazer as manutenções (arrumar um trampo pra poder bancar o ciclo e a preparação, sem depender dos pais) que n devem ser fáceis/baratos.

Entre 15-19 anos é a idade onde se tem mais hormônios em abundancia no organismo e as chances de acontecer algum colateral grave nos ciclos aumentam (minha opinião).

@topic: Seu shape tá bom man, segue firme que vc terá muitos resultados ainda!. Sem precisar ciclar

Abraço

Editado Outubro 16, 2011 às 22:44 por Rafael.TI

[marc01 218]

Acho arriscado e apressado demais usar AE's nessa idade e ainda mais com menos de 3 anos de treino, eu aconselho ficar drug free até 20-21 anos (quando a taxa hormonal fica normal) e adquirir a famosa FUNDAÇÃO (tempo de treino) e ter condições reais de fazer as manutenções (arrumar um trampo pra poder bancar o ciclo e a preparação, sem depender dos pais) que n devem ser fáceis/baratos.

Entre 15-19 anos é a idade onde se tem mais hormônios em abundancia no organismo e as chances de acontecer algum colateral grave nos ciclos aumentam (minha opinião).

@topic: Seu shape tá bom man, segue firme que vc terá muitos resultados ainda!. Sem precisar ciclar.

Abraço

flou certo.... mas ele jah ciclou...

[Rafael.TI 18]

flou certo.... mas ele jah ciclou...

Uhumm. mas mantenho minha opinião, Tenha paciencia de tempo ao tempo, o brother vai crescer muito mais, e nao vai precisar ciclar de novo

Edit: Com calma, ele consegue entrar num bodyfitness daqui a um tempo, e ir crescendo aos poucos. (ir pra outras categorias)

E outra, tenta segurar essa vontade de competir, n to querendo te desmotivar mas competição de BB não vale a pena no nosso pais, a n ser que vc tenha uma equipe por de trás ou algum apoio REAL de academia (digo patrocínio mesmo, não conselhos vazios).

Editado Outubro 17, 2011 às 13:52 por Rafael.TI

[AAYM 9]

Uhumm. mas mantenho minha opinião, Tenha paciencia de tempo ao tempo, o brother vai crescer muito mais, e nao vai precisar ciclar de novo Edit: Com calma, ele consegue entrar num bodyfitness daqui a um tempo, e ir crescendo aos poucos. (ir pra outras categorias) E outra, tenta segurar essa vontade de competir, n to querendo te desmotivar mas competição de BB não vale a pena no nosso pais, a n ser que vc tenha uma equipe por de trás ou algum apoio REAL de academia (digo patrocínio mesmo, não conselhos vazios).

Valew man, muito bom ai a colocação!

Abração!

flou certo.... mas ele jah ciclou...

Sim, ciclo longo de 14 dias de M-drol... o.o''

tenho vergonha de ter usado akela bost$ e nem considero ciclo... rriarriarria

Minha opiniao é investe em uma otima suplementaçao, vai gastar grana mas os riscos sao menores e voce tem idade bem nova os resultados com suplementaçao, sao melhores nesta fase. Se voce nao conseguir um bom resultado com suplementos dai voce decide o que fazer. Mas aproveita que com sua idade a testostero a que seu corpo produz com uma boa nutriçao é excelente! Bons treinos!

Velho eu obtive melhores resultados comendo melhor do que gastando com whey + malto + creatina(basicão"")

prefiro gastar com file de peixe, ovos, leite...

e aproveitar que meu apetite ajuda mt haha'

abraço!

[shiny12 4]

evolução fera manin parabéns. eqto a ciclo pensa soh quando vc tiver preparado psico e fisicamente.