Quantidade De Ovos

[death.drk 39]

a dieta pre contest do jay cutler se nao me engano tem umas 40 claras..

Editado Outubro 9, 2011 às 21:46 por death.drk

[Matheus_ 309]

a dieta pre contest do jay cutler se nao me engano tem umas 40 claras..

uh me senti o matheus cutler agora

só que eu cumi com gema

SAUHSAHUSAUH

nunca mais faço isso

[braview 0]

Amigo,isso varia muito.

Varia pq?

Pois depende do seu peso,taxa metabolica,consumo de carbos(se vc ingere poucos carbos,as proximas fontes são gorduras e proteinas)

O que não for utilizado mais,que estiver em exesso,seu organismo excretará,pela urina.

Obs:por isso dizem que consumir mta proteina faz mal aos rins,pelo exesso ser excretado pela urina!

Abraço.

Editado Outubro 9, 2011 às 22:32 por braview