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Acredito que com algum estimulante como dito pelos colegas, vc chegar no resultado desejado, agora lembre de não exceder nos estimulantes, e comece a a dosar a força saiba usar seu gás se vc for mt explosivo ele vai rápido, e outra coisa não sei se é seu caso mas no judo procure usar menos força e mais técnica é outra forma de poupar o gás.

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